사람이 심하게 보았을 때, 이것이 정말로 불편 함을 느끼기 시작하면 그는 5 분 안에 시력을 향상시키는 방법에 대해 생각합니다. 그래서, 어떤 행동을 취하고, 즉시 안심해라. 물론 짧은 시간 내에 눈을 완전히 치료할 수는 없습니다. 그러나해야 할 일, 곧 세계가 좀 더 분명해지면서, 여전히 가능합니다!
어떻게하면 시력을 빨리 향상시킬 수 있습니까?
심지어 레이저와 복잡한 컴퓨터 기술을 사용하는 작업 으로도 5 분 안에 결과를 얻을 수 없습니다. 첫째, 조금 더 오래 지속됩니다. 둘째, 그러한 개입 후에 환자가 회복하는데 많은 시간이 걸린다.
눈을 돕기 위해서는 충분한 물고기, 간, 우유, 갓 짜낸 당근 주스, 시금치 파슬리와 치커리를 먹는식이 요법이 될 수 있습니다. 그러나이 방법조차 효과적 일지라도 몇 달 안에 눈에 띄는 변화가있을 것입니다.
그렇다면 5 분 안에 시력을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 야단법석의 도움으로! 이것은 몇 분이 걸리지 않는 간단한 운동이지만, 그 직후에는 모양이 조금 깔끔 해집니다. 다음과 같이해야합니다.
- 손으로 눈을 감 으십시오. 동시에 손가락을 완전히 똑바로 세우십시오. 안구에 압력을 가하지 마십시오.
- 눈꺼풀을 감 으시고 눈을 감 으십시오.
- 앉아서 척추가 평평하지만 편안함을 느끼고 근육이 긴장하지 않도록하십시오.
이 모든 것이 긴장을 풀기 위해 필요합니다! 운동의 저자 - 베이츠 (Bates) - 빛이 침투하지 않으면 눈을 완전히 이완시킬 수 있다고 말합니다.
기본적인 운동을 마스터하면 약간 복잡해질 수 있습니다. 이렇게하려면 이미지 나 문자를보고 기억하십시오. 그런 다음 눈을 감고 본 물건을 상상해보십시오. 후자가 더 어두운 그늘을 취하기 시작하면 - 운동의 이러한 변화는 또한 숙달 된 것으로 간주 될 수 있습니다!
집에서 시력을 빨리 향상시킬 수있는 방법이 있습니까?
이른 계몽에 공헌하는 다른 운동이있다. 예를 들어, 다음과 같은 경우 : 거리의 주간이나 창문 근처에 서 있으면 대조되는 가독 비문을 선택하십시오. 서면을 읽을 수있는 거리에서 물체를 멀리 이동하십시오. 깜박이기 시작하지만, 시야가 더 선명 해지면 (각 깜박 거림 후에 발생 함) 대상을보고 멈추지 말고 집중하십시오.
운동이 많을수록 급성 시력이 더 오래 생깁니다. 따라서 그에 따라 더 잘 볼 수 있습니다.