시력의 저하는 근대성의 징벌입니다. 컴퓨터, 텔레비전 및 기타 모든 현대 장치는 눈을 개선하는 데 기여하지 않습니다. 3 명의 사무원 중 1 명은 안경을 쓰고 있으며, 슈퍼마켓 방문자는 매 순간 상품의 가격표를 고려하여 깜박입니다. 그리고 가장 나쁜 것은 많은 사람들에게이 문제는 심각하고 전혀 보이지 않는다는 것입니다. 이것은 의사에게 적용 할 이유가 없다는 것을 의미합니다.
Bates 방법에 따른 난시 및 근시의 비 약물 치료
현대 의학이 값 비싼 대접이라는 사실은 당신을 놀라게하지 않을 것입니다. 이 때문에 많은 환자들이 효과적이고 동시에 예산이 책정 된 대체 치료법을 찾고 있습니다. 그래서 눈에 문제가있는 사람들은 독특한 기술 - 베이트 (Bates)의 방법에 의한 시력 회복 -에갔습니다.
Bates는 자신의 혁신적인 시력 회복 프로그램을 만든 미국의 안과 전문의입니다. 치료는 비 약물이었고 기존의 의학 원리와 모순되었으므로 의사는 진지하게 진료에 동의하지 않았습니다. 그러나 시력 문제로 고통받는 사람들이 있습니다. 베이츠 (Bates) 방법은 회복의 진정한 기회를 봅니다.
Bates 방법에 따른 안과 치료의 기본 원칙
윌리엄 베이츠는 심리적 장애로 인해 시력이 악화된다고 확신합니다. 정신적 인 긴장 후, 육체적 인 불편 함이 발생합니다. 이것이 시력이 저하되는 이유입니다. 그래서 Bates의 시력 치료는 주로 휴식을 기반으로합니다.
가장 중요한 첫 번째 조건은 안경을 거부하는 것입니다. 렌즈 아래에서 눈 근육은 끊임없이 긴장하기 때문에 눈의 근육을 개선하는 것을 잊을 수 있습니다. 두 번째 필수 조건은 특수 연습의 부지런한 수행입니다. 그들은 매우 간단하지만 그들은 "만세"에 따라 행동합니다.
베이츠의 방법으로 시력을 향상시키는 운동
Bates가 발명 한 운동의 복합체는 시력을 향상시키고 근시 및 원시 같은 불쾌한 질병을 없애는 데 도움이됩니다. 가장 인기있는 운동은 무력감입니다. 환자는 손으로 눈을 감은 후 빛이 망막을 관통하지 않습니다. 눈이 진정되도록 도와줍니다.
다음은 비전을 개선하고 복원하는 Bates 방법의 몇 가지 실습입니다.
- 모든 종류의 밝고 파스텔 색상으로 구성된 다양한 색상 팔레트를 상상할 필요가 있습니다. 그것들 모두는 가능한 한 포화되어야합니다. 각 색상은 1 초보다 길게 표현되어야합니다. 5 ~ 10 분 동안 운동을하십시오.
- Bates 방법을 사용하여 비전을 복원하기위한 다음 연습에서는 책이나 표가 필요합니다. 단어 나 이미지를 간략하게 보면 눈을 감고 상상할 필요가 있습니다. 상상의 물체 나 기호가 실제보다 어둡다면 운동은 "우수"로 학습됩니다. 운동을 계속하려면 상상력에 어두운 색의 그림을 그려야합니다.
- 이는 Sivtsev 테이블을위한 연습으로, 조명이 밝은 지역에 최소 3 미터 이상 떨어져 있어야합니다. 당신이 분명히 볼 수있는 가장 작은 편지를 선택하고 그것을 나타내는 손바닥을 만드십시오. 상상의 기호의 색은 실제 것보다 더 어둡습니다. 눈을 뜨고
다시 편지를보고, 그것은 더 분명해야한다. - 테이블을 가진 Bates의 방법에 따라 시각을 정정하기를위한 또 다른 운동 : 당신은 큰 편지를보고, 당신의 눈을 감고 그녀의 확대하고 어두워 진 사본을 상상할 필요가있다. 눈을 뜨면 작은 글씨가 더 선명 해집니다.
- 체조 : 당신은 당신의 눈을 좌우로 움직이기 위해 움직일 필요가 있고, 모양을 그리며, 종종 깜박 거립니다 - 이것은 안구 근육을 편안하게하는 데 도움이됩니다.
모든 운동은 손바닥과 결합됩니다. 진정으로 효과적인 기술은 환자가 건강한 삶을 영위하고 Bates의 모든 지시를 수행하는 경우에만 해당됩니다.