인체의 모든 과정은 호르몬과 관련이 있습니다. 그들의 정확한 농도는 그의 건강 상태뿐만 아니라 기분에 달려 있습니다. 혈액에있는 다양한 호르몬의 비율은 호르몬의 배경입니다. 농도를 줄이거 나 늘리면 다양한 질병이 생길 수 있습니다. 이 경우 그들은 호르몬의 배경을 침해 한다고 말합니다. 그 이유는 다양한 요인이 될 수 있으며, 정상으로 되돌려 놓는 것은 어렵습니다.
여자의 호르몬 배경은 많은 요소에 따라 매우 정교하게 균형 잡힌 시스템입니다. 그것은 나이, 하루 중 시간 및 생리주기의 단계에 따라 다릅니다. 많은 질병은 불균형으로 인해 발생하지만,이 경우 원인을 진단하기가 다소 어렵습니다.
여자의 호르몬 배경을 확인하는 방법?
호르몬은 많은 기관에서 생산 될 수 있습니다 : 갑상선, 뇌하수체, 부신 선 및 난소. 자신의 집중력을 상실한 질병은 내분비 학자에 의해 치료되지만 종종 호르몬의 배경에 대한 분석은 여성 산부인과 의사에게 처방됩니다. 결과를 신뢰할 수있게하려면 특정 규칙을 따라야합니다.
- 호르몬을위한 혈액은 종종주기의 첫 단계에서 전달됩니다. 그러나 일부는 제 2 단계에서만 결정될 수 있으므로 혈액 샘플링 시간은 의사가 결정합니다. 때로는 분석이 여러 번 수행됩니다.
- 피를 보내기 전에 스트레스와 운동을 피하고 잘 수면을 취해야합니다.
- 분석 직전에는 술을 마시는 것을 중단하고, 약물을 사용하고,식이 요법을 계속하고, 아침에는 아무것도 먹지 않아야합니다.
어떤 여성이 건강 상태와 행동에 이상한 변화가 있다고 생각하면 호르몬의 배경을 확인하는 방법을 고려해 보는 것이 좋습니다. 그러나 검사의시기와 방법은 의사에 의해서만 결정될 수 있습니다. 그것은 당신이 결정할 필요가있는 호르몬의 종류에 달려 있기 때문입니다. 당신이 위반 한 호르몬 수치가 밝혀 졌다면 행동을 취해야합니다.
여자를위한 호르몬 배경을 확립하는 방법?
특별한 의약품을 복용하는 것 외에도 영양 및 생활 방식을 통해 호르몬 수치를 변경할 수 있습니다.
항상 여성스럽고 건강 해지기 위해서는 다음이 필요합니다.
- 잠은, 오늘의 정권을 관찰하고 밤 교대에 맞붙지 않는다;
- 제대로 먹고, 밀가루 제품과 패스트 푸드를 포기하십시오.
- 당신의 외모에 더주의를 기울이십시오 : 스포츠를하고, 정상적인 체중을 유지하고 피부를 관리하십시오.
- 정기적으로 비타민 - 미네랄 복합체를 마 십니다.
- 너의 규정 식 향미료, 견과, 물고기 및 요오드의 준비 안에 포함한다.
종종 여성은 출산 후 호르몬 불균형이 있습니다. 보통 수유를 중단 한 후에 회복되지만,이 과정을 원활하게 진행하려면 수유를 중단 할 필요가 없으며 점차 몸을 재건하는 데 도움이됩니다.