끊임없이 손으로 단조로운 움직임 (예 : 바느질, 인쇄 또는 전단)을하는 여성은 종종 팔꿈치 관절의 외측 상 과염을 형성합니다. 이 질병은 불타는 감각과 심한 통증을 특징으로하며, 팔뚝의 근육이로드되면 더욱 심해집니다.
시간이 지남에 따라 병리학이 진행되어 손상된 팔의 운동이 악화되고 근육의 힘이 감소합니다.
팔꿈치 관절의 외측 상 과염의 전통적인 치료
고전적인 치료 방법은 다음과 같습니다.
- 영향을받는 관절의 변형을 제거하십시오. 필요한 경우 신축성있는 붕대와 붕대 붕대, 보조기 또는 롱셋을 탭핑하여 고정시킬 수 있습니다.
- 3 ~ 4 일 동안 하루에 여러 번 냉찜질을 고통스러운 장소에 15-20 분 동안 적용하십시오.
- 5 일째부터 감기 대신 지방 열을 사용하십시오. 이것은 결국 통증 증후군을 완화하는 데 도움이됩니다.
- 염증이 사라지고 건강 상태가 정상화되면 근육을 스트레칭하는 연습을하십시오.
- 위의 부하가 고통없이 주어질 때, 팔꿈치 관절을 강화시키는 것을 목표로하는 체조를하십시오.
또한 충격파, 레이저, 초음파, 수동 요법 및 전기 영동이 수행됩니다.
의약품으로 외 epicondylitis를 치료하는 방법?
위의 치료 방법과 동시에 보수 치료가 권장됩니다 :
1. 전신 비 스테로이드 항염증제 :
- Nikoshpan;
- 부타 디온;
- 이부프로펜;
- 케타 노프 ;
- Diclofenac.
2. 국소 마취제 :
- Nurofen;
- Diklak;
- 인도 메타 신;
- Nyz;
- 케톤.
3. 글루코 코르티코 스테로이드 주사 :
- 켈로그;
- Diprospan ;
- 하이드로 코르티손;
- 베타메타손.
4. 봉쇄 :
- 리도카인;
- Novocain.
팔꿈치 관절 민간 요법의 외반 또는 외 epicondylitis의 치료
비 전통적인 치료법은 통증 증후군과 염증 과정을 제거하는 보조적인 방법입니다. 권장 온난화 점토 압축, 이전에 끓는 물로 끓인 쐐기풀 잎의 손상된 부분을 문지르십시오.
치료 용 로션 처방전
성분 :
- 검은 elderberry의 단풍과 inflorescences - 2,5 tsp.
- 끓는 물 - 1/4 컵.
준비와 사용
끓는 물에 원료를 부어서 7-10 분 동안 그대로 두십시오. 약간의 언론 꽃과 나뭇잎, 솔루션을 드레인. 거즈 컷을 따라 뜨거운 야채 덩어리를 자르고 병이있는 부위에 붙이고, 붕대로 붕대를 고정시키고 위에서 뚜껑을 덮어 필름으로 덮어 라. 20 분 후에 로션을 제거하고 물로 손을 씻으십시오.