임신 중 정상 체중 증가
임신 한 여성의 체중이 지속적으로 증가하고 있다는 사실은 놀랍지 않습니다. 이 과정은 자연스럽고 자연스럽고 철학적 인 변화를 의미합니다. 결국 허리와 엉덩이에 여분의 파운드뿐만 아니라, 자궁, 가슴, 양수량, 태반 및 아기 자체가 자라납니다. 그것은 체중 증가의 대부분을 차지하는 것이 그들의 점유율입니다. 예비 계산에 따르면, 수집 된 킬로그램은 다음과 같이 분배됩니다.
- 3-3,5 kg은 어린이입니다.
- 0,6-0,7 kg - 태반;
- 0.8 kg - 양수;
- 0.9 kg - 자궁;
- 0.4 kg - 유선
- 2.4 kg - 체액 체류 및 순환 혈액량 증가;
- 4 - 지방 축적, 추가 모유 수유를위한 에너지 예비로 형성됨.
결과는 12-14 킬로그램이지만 상당히 변동이 심한 평균값입니다.
그러나 불행히도 많은 여성들에게 임신은 일종의 "녹색 불빛"이되어 무제한으로 먹기 시작하며 항상 유용한 음식이 아닙니다. 이 때문에 비늘에있는 숫자가 빠르게 증가하고 있으며 엄마는 건강상의 문제가 있습니다.
반대로, 다른 사람들은 깨닫고 식욕이 증가하고, 고의적으로 식단에 앉고, 자리를 잡을 수 있습니다. 두 극단은 엄마와 아기에게 극히 위험합니다.
그러나 때로는 빠르고 또는 부적절한 체중 증가는 신체의 기능 상실을 알리는 과정입니다. 따라서 산부인과 의사는 실제로 임신 기간 동안 체중 증가 일정을 수 주간 유지하는 것이 좋습니다.
임신 중 일주일에 기준 및 체중 증가 편차
허용되는 증가량을 계산하고 임신이 얼마나 잘 진행되는지 추정하기 위해서는 여성의 초기 체중, 신장, 임신 기간 및 배아 수와 같은 요인을 고려해야합니다. 체질량 지수 (BMI)와 기간에 따라 임신 중 체중 증가에 대한 기준을 일주일 단위로 지정하는 특수 테이블이 있습니다. BMI 계산은 매우 간단합니다. 이것은 질량을 제곱의 높이로 나눈 값입니다 (이 값은 각각 킬로그램과 미터로 표시됩니다).
이 표에 따르면 명백한 체중이 부족한 여성 (https : // / indeks-massy-tela-dlya-zhenshchin 18.5 미만)은 정상적인 기준을 지니거나 초과 한 여성보다 임신 기간 동안 더 많은 것을 얻을 수 있습니다. 얇은 사람의 추가는 약 18kg 일 수 있으며 나머지는 9kg에서 14kg 사이 여야합니다.
임신이 쌍둥이 인 경우에는 체중 증가 일정이 몇 주간 크게 달라집니다. 2 명의 아이들의 행복한 미래의 어머니는 약 15-22kg를 모으는 반면, 주간 증가는 두 번째 삼 분기부터 약 0.7kg이되어야합니다.
따라서 임신 여성의 체중을 몇 주 동안 늘리는 규범에 따라 너무 크거나 불충분 한 증가 이유에 대해 이제 몇 마디 알아 냈습니다. 산부인과 전문의는 합법적으로 미래의 산모에게 임신 한 여성의 체중 증가 표를 던지지 말 것을 권장합니다. 초과 한 킬로그램이 표식이 될 수 있기 때문입니다.
- 당뇨병;
- 내부 기관 (특히 신장)의 부적절한 기능;
- 다발성 경화증.
차례로, 약간의 증가는 태아의 발달에 문제를 나타내거나 물 부족을 나타낼 수 있습니다.