임신 초기의 비타민

책임감있는 미래의 어머니들은 발달에 최적 조건을 아기에게 제공하려고 노력합니다. 임신 한 지 첫 주 후에 아기의 장기가 놓여집니다. 이 시점에서 여성은 충분한 양의 유용한 물질을 섭취하는 것이 중요합니다. 전문가들은 대부분의 임산부는 비타민이 결핍되어있어 아기에게 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 생각합니다. 그러므로 부부가 임신을 준비하는 것이 가장 좋으며 여성은 오기 전에 비타민을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 다른 경우에는, 부족을 일찍 채우기 시작할 필요가 있습니다. 임신 초기에 어떤 비타민을 마셔야 하는지를 더 자세히 고려하는 것이 좋습니다. 이것은 특히 식단에 다양한 채소와 과일이 부족한 겨울 - 봄 기간에 해당됩니다.

임신 초기에 필요한 비타민

사실상 모든 미래의 엄마들은 엽산을 추천 합니다. 이것은 비타민 B-B9입니다. 엽산은 다음과 같은 특성을 가지고 있습니다 :

• 면역 체계를 강화시킨다.
• 심장의 순환계를 돕는다.
• 세포 분열을 촉진한다.
• 산후 우울증의 가능성을 줄인다.
• 태아의 신경 튜브의 병리 현상을 피하는 데 도움이됩니다.

중요한 것은 비타민 A 입니다. 태반의 발달을 촉진하고 아기 발달에 중요한 역할을합니다. 그러나이 비타민 - 레티놀과 카로틴 (프로 비타민 A)의 2 가지 형태가 있다는 것을 기억해야합니다. 첫 번째 유형의 초과는 태아 발달 병리를 일으킬 수 있습니다. 카로틴은 아기에게 해를 끼치 지 않습니다.

비타민 E 또한 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 또한 토코페롤이라고도합니다. 그것의 부족은 유산의 원인이됩니다. 그는 미래의 엄마와 아기 둘 다 삶의 과정에 적극적으로 관여합니다.

아스 코르 빈산은 신경 조직을 형성하는 데 도움이됩니다. 몸이 충분하지 않으면 빈혈이 발생합니다. 이 상태는 제어가 필요합니다. 다양한 결과를 초래할 수 있습니다.

여성이 임신 초기에 어떤 비타민을 마셔야하는지에 관심이있을 때 의사는 종종 종합 비타민제를 처방합니다. 이 준비에서 태아 및 정상적인 임신의 발달에 필요한 모든 물질이 존재합니다.

약물 자체를 선택할 필요는 없으며 의사가 특정 뉘앙스를 고려하여 처방해야합니다. 또한 복용량을 직접 변경하지 마십시오. 임신 기간 중 정확히 복용해야하는 비타민들도 부인과 의사에게 알려야합니다. 인기는 Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Centrum Materna, Alphabet입니다. 이것들은 잘 입증 된 약물입니다.