우리가 화장실에서 끔찍한 실수를 저질렀 어.

우리는 매일 두 번씩 칫솔질을하고, 잠에서 깨어나 기 전에 샤워를하고, 침대에서부터 화장을 씻어내는 것이 필수적이라는 것을 알고 있습니다.

그러나 우리는 많은 습관이 우리 자신의 건강을 해칠 수 있다고 의심하지 않습니다.

흥미롭게도 미국에는 건강 코치, 즉 적절한 개인 위생에 관해 알려줄 건강 코치와 같은 입장이 있습니다. 다음은 화장실에있는 동안 거의 모든 사람들이 인정하는 가장 일반적인 실수 목록입니다.

1. 화장지에 대해 이야기 해 보죠?

우리는 세부 사항을 설명하지는 않겠지 만 우리 사업을 마친 후에는 닦는 과정이 어떤 방향으로 일어나는가가 매우 중요합니다. 여성의 경우, 거대한 실수가 항문에서 질에 문지르고 있습니다. 이것은 박테리아를 직장에서 사실상 질 및 요로로 옮길 확률을 증가시켜 감염의 발생 (효모 및 세균성 질염)을 유발할 수 있습니다.

2. 우리는 샴푸를 버린다.

구입 전에 샴푸와 샤워 젤을 자주 읽으십니까? 대부분의 세제는 피부뿐만 아니라 내부 기관, 황산 암모늄, 라 우릴 황산나트륨 및 기타 위험한 물질도 포함합니다. 우선, 그들은 피부를 건조시키고, 가려움증, 비듬이 있으며, 아마도 그 다음날 머리카락이 뚱뚱해진다는 것입니다. 1 번 출구 : 비 황산 제품 (유기물)을 선호하십시오.

3. 아직도 휴대 전화를 가지고 화장실에 가지고 가니?

욕실에는 화장실보다 미생물이 더 많이 들어 있지만, 결합 된 욕실에 얼마나 많은 미생물이 있는지에 대해 어떻게 말할 수 있습니까? 따라서 싱크대에 스마트 폰을 올려 놓으면 스마트 폰을 깨닫지 않고 오염시킬 수 있습니다. 당연히, 당신은 그 때 너 자신에게서 먼지를 씻어 낼 것이다, 그러나 자동차에 이동은 미생물에 남아있을 것이다, 그것은 당신의 몸, 얼굴, 귀, 입에 나중에 떨어질 것이다.

4. 도징.

포기 해. 불쾌한 냄새의 가장 흔한 원인은 질 속에 매우 잘 사는 미생물입니다. 이 기간 동안 질 pH가 상승합니다. 그것은 성관계 후, 생리 중뿐만 아니라 주사 후에도 자동으로 증가합니다. 생식기의 건강을 걱정하는 경우 먼저 주사기 사용을 거부하고 두 번째로 비누 대신 친밀한 위생을위한 특수 세정제를 사용하십시오.

5. 특수 뚜껑으로 칫솔을 닫습니까?

대부분의 사람들이 허용하는 주요 실수 중 하나는 특별한 뚜껑이나 케이스없이 칫솔을 떠나는 것입니다. 목욕탕이있는 경우 미생물이 빌리 브러시에 기꺼이 앉는다는 것을 알고 있어야합니다. 그런 다음 그들은 입안으로 로밍하고, 그 다음에 여행은 당신의 몸 안으로 계속됩니다.

6. 입안을 술로 헹구 었습니까?

물론, 식사를 한 후에는 특수 액체로 입을 헹구는 것이 옳습니다. 그러나 얼마나 많은 사람들이 작곡을 읽었습니까? 알코올이 포함되어 있으면 헹구어가 입을 마르도록 나타냅니다. 이것은 박테리아의 이상적인 번식지입니다.

7. 마지막까지 당기지 마십시오.

마지막까지 견딜 수있는 것에 동의하십시오. 어쨌든 마음에 드는 전송을 보아 때때로 것은 자기 자신의 건강보다는 비싸게된다. "작은"또는 "큰"화장실에 가려는 욕망이 있다면, 망설이지 말아야합니다. 예를 들어, 방광의 영구적 인 넘침은 벽의 침식, 요로 유출의 침해 및 위험한 질병의 발달로 이어질 수 있습니다.