아마 씨앗은 외피, 연화제, 소염제 및 살균제가 함유 된 식물성 제품으로 공무원 및 민간 요법에서 널리 사용됩니다.
아마 종자의 조성 및 유용한 성질
아마의 씨앗에는 약 20 가지 단백질과 아미노산, 다당류, 단백질, 오메가 산 복합체, 레시틴, 비타민 A, E, F 및 B 그룹, 미네랄 (주로 셀레늄), 식물성 섬유가 포함되어 있습니다.
오메가 산과 천연 항산화 제의 함량으로 인해 압력의 정상화에 기여하여 혈전증, 뇌졸중 및 심장 마비 위험을 줄입니다.
아마는 항 염증성을 가지므로 관절염, 관절염, 류마티즘의 치료 및 예방에 사용할 수 있습니다.
아마씨는 비타민, 미네랄 및 유용한 산의 복합체로 인해 신체에 전반적인 건강 개선 효과가 있으며 면역력을 높이고 모발 및 피부의 상태를 개선합니다.
여성을위한 아마 씨앗의 이점
아마 종자에는 천연 호르몬 안정제로 작용하는 식물성 에스트로겐이 포함되어 있으므로 아마는 폐경 증상을 완화시키는 데 사용됩니다.
몸을위한 아마 씨의 이득 그리고 해로움
최근에 아마 종자는 약으로뿐만 아니라 보충 교재로 또한 대중적이다. 아마 종자의 사용과 신체에 해를 끼칠 수 있는지 여부를 고려하십시오.
몸을 정화하기 위해 아마 씨를 사용합니다.
Flax는 다량의 수용성 불용성 식물성 섬유질을 함유하고 있습니다. 그것은 콜레스테롤을 낮추는 것을 포함하여 장을 정화하고, 몸에서 독소를 제거하는 것을 돕습니다. 또한, 아마씨의 씨앗에 들어있는 섬유는 포만감을 유발하여 체중 감량을 원하는 사람들에게 인기있는 방법입니다.
위장관 질환과 아마씨
아마의 씨앗에 들어있는 점액은 위장과 내장에 둘러싸여 부드럽게 작용하며 약한 완하제로 작용합니다. 이 도구는 다음 용도로 사용됩니다.
- 위 궤양;
- 위염 ;
- 대장염;
- 장염;
- 변비.
굵은 섬유가 해를 입힐 수 있기 때문에 병이있는 장기에 손상을 줄 수 있으므로 최대 유익을 얻으려면 점액과 다른 유용한 요소가 포함되어 있지만 거친 불용성 조각은 포함하지 않는 아마 종의 달이기를 사용하십시오.
금기 종자에 대한 금기 및 손상 가능성
아마씨 씨의 사용은 내용물이 함유 된 제제뿐만 아니라 완하 효과가 있으므로 설사를 금합니다.
아마씨 종자에서 다량 함유되어있는 알파 리놀렌산의 사용에 금기가있는 경우. 특히, 언제 :
- 다낭 난소;
- 자궁 내막염.
신중히 담낭염 과 담석증이 악화 된 아마 씨를 복용해야 몸에서 결석의 배설에 기여하지만 크기가 클 경우 돌기가 덕트를 막아 산통을 유발할 수 있습니다.
아마 종자의 응용
달이기의 형태로 그런 소독은 소화 과정을 개선하기 위해 취해집니다. 장의 자극 :
- 종자의 큰 스푼은 끓는 물 한 잔에 부어.
- 저온에서 10 분간 견뎌야합니다.
- 그 후, 시원하고 여과하십시오.
내장 질환 :
- 씨의 큰 스푼은 끓는 물로 따라 부 어진다.
- 규칙적으로 흔들어서 1 시간 동안 주장하십시오.
- 식사 전에 또는 통증이있을 경우 식사를 한 후에 1 시간에 3-4 큰술을 만드십시오.
아마 종자의 분말은 체중 감소, 신체의 일반적인 클렌징에 사용되지만 소화관의 질병에는 적용되지 않습니다. 종자는 커피 그라인더로 갈아서 식사 전 1 시간 반 또는 전체 티스푼으로 섭취합니다.