밝고 전체적인 여름 느낌으로 대부분의 사람들은 가을 우울을 시작합니다. 때로는 우울한 기분이 약간 우울증에 빠지기도합니다. 싸우는 우울증은 할 수 있고해야만합니다! 여기 모든 방법이 좋습니다. 인기의 피크에 오늘은 명상을 통해 아로마 테라피와 휴식입니다. 어떤 약국에서든 엄선 된 약을 제공받을 것입니다. 그러한 약물은 일반적으로 매우 비쌉니다. 그러나이 질병에 대처하는 것은 우울증에 대한 사람들의 치료법을 도울 것입니다.
항우울제 식물
거의 모든 약국 제품은 동종 요법에 속하며 항우울제 허브를 함유하고 있습니다. 이 약초의 작용으로 치료가 시작됩니다. 그렇다면이 약초를 직접 사거나 수집해서 우울증에 맞서 싸우는 것이 어떻습니까?
다음은 천연 천연 항우울제 목록과 준비 방법입니다.
- 우울증 치료제로 가장 많이 쓰이는 민간 요법은 St. John 's Wort입니다. 이 식물은 가을 겨울 기간에 감기에 사용할 수 있습니다. 이 식물의 효과를 경험 한 사람들은 기분의 개선뿐만 아니라 전반적인 기온과 활력에 주목했습니다. 끓는 물 1 컵을 2 tbsp 붓는다. 잔디의 숟가락. 혼합물은 수조에서 적어도 30 분 동안 가열해야합니다. 그런 다음 열에서 꺼내어 15 분 동안 더 기다립니다. 식사 전에 30 분 동안 3 분의 1에 세인트 존스의 옥수수를 달여 먹습니다.
- 우울증에 대한 민간 요법에서 발레 리아 인은 매우 자주 사용됩니다. 이 식물은 진정제처럼 작동합니다. 발레 리아 누스 팅크는 약국에서 구입할 수 있으며 1 페니가 든다. 아주 자주 여름 코티지에서 발레 리아 박하를 기릅니다. 그런 차는 아주 맛있뿐만 아니라 독특한 냄새가 있으며, 신경계와 소화 과정에 유익한 효과가 있습니다.
- 기분을 상쾌하게하고 올리는 또 다른 한방 항우울제는 보리 지 (borage) 약이라고 불립니다. 이 식물은 슬픔과 슬픔으로 싸우는 데 도움이됩니다.
- 수면의 정상화를 위해, 홉은 오랫동안 사용되었습니다. 홉은 작은면 가방에 부어 넣고 잠자리에 들기 전에 베개 근처에 놓을 수 있습니다. 밤에는 차를 조금씩 끓일 수 있습니다.
천연 항우울제를 사용하는 방법?
자연 항우울제가 우리를 둘러싸고 있습니다. 기분을 높이고 수면을 정상화하기위한 차와 팅크에 대한 많은 요리법이 있습니다. 블루스에 대처하고 활력을 회복시키는 데 도움이되는 요리법은 다음과 같습니다.
- 부엌에있는 거의 모든 주부는 계피를 먹는다. 50 그램의 계피를 보드카 반 리터 붓고 3 주 동안 어둡고 건조한 곳에 두십시오. 주기적으로 병을 흔든다. 혼합물을 주입 한 후에는 여과해야합니다. 20 ~ 30 방울을 먹기 전에 30 분이 필요합니다. 하루 3 번 팅크 섭취는 멜랑 콜리 아에 대처하고 활력을 회복시키는 데 도움이됩니다.
- 우울증시 수면을 정상화하려면 꿀과 프로 폴리스 팅크를 혼합하여 준비하십시오. 프로 폴리스의 한 부분을 가지고 꿀 9 부분과 혼합하십시오. 취침 전에 초록색 또는 초본 차를 끓여서이 혼합물 2 티스푼을 가져갑니다. 잠시 후 당신의 수면은 정상화되고 당신의 눈 앞에 기분이 좋아질 것입니다.
- 신체적 또는 정신적 스트레스가 증가한 상황에서 일해야한다면 시도해보십시오.
Leuzea의 뿌리에서 팅크를 준비하십시오. 잘게 잘린 뿌리 100g을 취해 70 리터의 알코올 1/2 리터를 부은다. 건조하고 어두운 곳에서 2 주 필요하다고 주장하십시오. 3 주 이내에 식사 전에 팅크를 30 분 정도 복용하면 과민 반응과 두통을 피할 수 있습니다. 한 스푼의 물에 20-25 방울을 넣으십시오. - 다음 허브에서 차를 스스로 준비하십시오. 1 tsp 가져 가라. 수레 국화, 1 tsp. 세인트 존스 씨앗과 1 온스. motherwort. 가파른 끓는 물 3 컵에 약초를 넣고 10-15 분간 그대로 두십시오. 다음으로 약초를 약한 불에 태우고 20 분 더 끓인 다음 국물이 식 으면 여과해야합니다. 식사 후 유리의 3 분의 1을 가져 가십시오. 코스는 10 일 후 10 일간 휴식을 취하고 코스를 다시 반복합니다. 2 주안에 너는 에너지의 파동 및 더 나은 정취를 느낄 것이다.