긴 관계가있는 사람으로부터의 분실, 별거 또는 이혼은 매우 강한 충격이라고 믿어집니다. 함께 보낸 오랜 시간 동안 부부는 하나가되고, 남자와 그의 삶은 여자 자신의 일부입니다. 다른 사람에게서 자신의 일부와 함께하는 것은 어렵습니다. 함께 보낸 시간의 절반은 경험에 소비된다는 의견이 있습니다. 그러나 당신을 파괴하기 위해 전 감정에 기회를주지 마라! 과거를 뒤에 남기는 법을 배우십시오. 이 어려운 일은 너 자신에게, 그리고 네가 할 때까지 다른 삶에 대한 문이 닫힐 것이다. 상황을 받아 들일 수없는 것은 영혼을 파괴하고 고통스럽게하는 쓸모없는 투쟁입니다.
사랑하는 사람을 놓아주는 방법?
- 당신은 모든 것을 조용히 만나고 토론해야하며 대화에 적합한 시간을 선택하십시오. 한 사람이 다른 사람을 위해 떠난다면, 그에게 행운과 안녕을 말하기 바란다.
- 이별에 대해 덜 생각하십시오. 산만하고, 더 걷고, 휴가를 떠나고, 친구들과 대화하고, 생각만으로는 머물러서는 안됩니다.
- 당신의 관계에 대해 잘 생각하십시오. 그들은 무엇을 더 긍정적이거나 부정적인 점으로 보았습니까? 아마 당신의 이별은 더 나은 것을위한 것일 것입니다.
- 누군가에게 슬픔에 대해 말하고 혼자있는 시간을 줄이십시오.
- 솔직 해져라. 당신은 너 자신을 그에게 보내고 싶지 않다. 더 이상 존재하지 않는 당신의 사랑에 대한 기억을 실천하십시오. 고통, 공허함을 두려워하고 다시 시작합니다. 그것이 이미 고통스럽지 않을 것이라고 상상해보십시오. 당신이 이것을 경험한다면, 당신은 모든 것을 극복 할 것입니다.
- 무언가를하십시오. 이 작업은 모든 상황에서 당신을 도울 것입니다. 슬픔에 잠길 시간이 없을 것입니다. 당신이 일하지 않는다면, 더 적극적으로 공부하고, 수업에 등록하고, 언어를 배우고, 모든 비어있는 시간을 가져야합니다.
- 스포츠에 적극적으로 참여함으로써 스트레스에 완벽하게 대처합니다. 영혼에 쌓인 모든 쓴 맛을 스팀에서 풀어 낼 수 있습니다. 누적 된 부정적인 감정은 사람을 파괴합니다.
- 당신은 전 남편이 함께 할 운명이 아니라는 것을 깨달을 때만 전남편을 놓아 줄 수 있습니다. 당신이 이것을 이해할 때까지 - 놓아서는 안됩니다. 당신의 감정은 시간과 함께 지나갈 것입니다, 당신이 이미 모든 것을 결정했을 때 주저하지 마십시오. 모든 일이 올바르게 이루어 졌다고 스스로에게 확신 시키십시오. 누군가를 놓아주기 때문에 기분이 나아질 것입니다. 우리는 스스로를 놓아 둡니다.
- 자유 시간을 가시화하면 인생이 어떻게 변화하고 있는지 상상해보십시오. 이제 당신은 상상 속의 그림을 그리는 중입니다. 사랑하는 사람 없이는 어려울 것입니다. 그리고 그 반대쪽으로 줄거리를 바꾸십시오. 깨어 난 후에 그리고 잠자리에 들기 전에이 운동을하는 것이 특히 유용합니다.
- 과거를 받아들이고, 아무것도 부정하지 않고 자신을 속이지 마십시오. 그러나 통과 된 무대로 남겨 두십시오. 끊임없이 돌아 보면 앞으로 나아갈 수 없습니다.
- 작별 인사를하시오. 눈을 가리고 전 사랑하는 사람이 당신의 문 아래에 서있는 것을 상상해보십시오. 그의 집에서 그를 보자. 정신적으로 그와 이야기하십시오. 네가 원하는대로 말해 줬어. 그를 잘 빌어주고 그를 인도하십시오. 심호흡을하고 눈을 뜨세요. 이제 당신은 미래로 나아가고 있습니다.
사망 한 남편을 석방하는 방법?
- 종종 경험은 죄책감과 관련이 있습니다. 고인을 돌 보거나 그에게 불쾌감을주는 것에 관심을 기울이지 않았다고 가정 해 봅시다. 이제 계속이 사실을 기억하십시오, 당신은 양심과 뒤늦은 회개로 괴로워합니다. 어쨌든 슬픔은 구속을위한 최선의 수단이 아닙니다. 착한 일로 죄를 사하여 누군가를 도우십시오.
- 논리를 켜십시오. "돌이킬 수없는"일은 벌써 일어났습니다. 당신은 눈물을 흘리며 아무것도 바꾸지 않습니다. 건강과 정신을 해치는 경우에만 친척에게 문제를 추가 할 것입니다. 너를 위해서 손에 들고있어 라.
고인의 기억. - 당신이 종교적이라면 종교에 의해 위로를 받도록 노력하십시오. 사망 한 사람을 위해기도하십시오. 사제와 이야기하기가 힘듭니다. 종종, 당신은 말을해야합니다.
- 당신의 눈물과 슬픔을 보았다면 고인이 당황하게 될 것임을 확신 시키십시오.
- 일하러 나가십시오.
사랑하는 사람을 버리는 방법, 전 남편이나 당신이 쓰는 방법을 시도 할 때 이해할 사람에게는 중요하지 않습니다. 모든 사람은 자신의 길을가집니다. 진실은 간단하기 때문에 과거의 감정에 집착하지 마십시오. 사랑한다면 - 당신의 것이면 - 다시 올 것입니다.