성사는 모든 사람에게 보여 져야하지만 모든 사람이 쉽게 받아 볼 수있는 것은 아닙니다. 무대와 관객에 대한 두려움은 대다수의 사람들에게 내재되어 있으며 종종 어린 시절부터 비롯됩니다. 그러나,이 공포증은 무대에서 수행하는 것을 두려워하지 않는 방법을 아는 것을 극복 할 수 있습니다.
glossophobia 란 무엇입니까?
Glossophobia, 또는 logophobia는 많은 사람들이 모여 드는 것에 대한 두려움이며 몇 가지 종류가 있습니다.
- peyraphobia - 일반적으로 대중 연설에 대한 두려움;
- lalophobia - 말더듬이나 말하기의 두려움에 말더듬기.
- verbobobia - 각 단어에 대한 두려움.
관객에게 말하기에 대한 두려움은 질병이 아니지만 많은 사람들과의 빈번한 상호 작용을 포함하는 공식적인 의무라면 인생에 많은 불편 함을 초래합니다. 또한 대중의 강박 관념에 대한 꾸준한 외모로 인해 개인의 사회적 적응 또한 전체적으로 어려워진다.
logophobia의 증상
강박 적 두려움에 시달리는 사람은 그의 병리학 적 상태를 알지 못하고 자존감이 낮아 모든 것을 쓸 수 없습니다. 일부의 경우,이 결함은 외부의 결함이나 연설로 인한 것이며, 사람들은 그것이 나쁘다고 생각합니다. 여기서는 내부적으로 클램프됩니다. 장면에 대한 두려움은 다음 징후로 표현됩니다.
- 수행하는 동안 : 면화발, 메스꺼움, 창백, 구강 건조, 빈맥, 발한 발한, 피부 발적.
- 수행하기 전에 : 불면증, 식욕 부진 , 긴장감.
- 청중 앞에서 말할 때에 만 나타나는 말의 결함 : 어리 석음과 멍청 함, 말을 더듬는 것.
대중 연설의 두려움 - 이유
현장에 대한 공포 - 현대 사회에서 공포증 1 번. 그것은 사람들의 95 %에 있습니다. 이 두려움의 이유는 다음과 같습니다.
- 과거의 나쁜 경험 (한 남자가 공개적으로 비웃음을 당했고, 당황 스러웠던 경솔한 상황이 잠재 의식에서 연기되었습니다).
- 교육의 실수 (공공 장소에서 큰소리로 말하기가 불가능하다는 아이의 영향을받은 권위주의 부모);
- 낮은 자부심;
- 어떤 사람이 자신에게 맡기고 싶지 않은 청중 앞에서의 책임;
- 침묵을 유지한다는 결정은 외부 (사회, 부모) 또는 사람 자신의 제안으로 인해 더 낫습니다.
- 말하기에 결함이있어서 사람이 말하기를 주저합니다.
음악가들을위한 무대에 대한 두려움
단순한 필사자뿐만 아니라 glossophobes가 존재합니다. 클래식 음악을 연주하는 두 번째 연주자는 콘서트 전에 스트레스와 흥분을 경험하고, 오해의 소리를 듣고 다른 오케스트라 멤버들에게 겁을 먹기를 두려워합니다. 많은 사람들에게이 공포증은 오랜 세월에 걸쳐서 만 악화되고 누군가는 그 장면에 대한 두려움 을 극복 할 수있는 방법을 모르고 있으며, 그것이 얼마나 훌륭한 지간에 음악 경력을 거부합니다. 대중 연설에 대한 두려움은 클래식 음악 연주자에게만 내재되어 있으며 대중 음악가 또는 록 뮤지션에게는 영향을 미치지 않는다는 점이 흥미 롭습니다.
장면을 두려워하지 않도록 아이를 가르치는 방법은 무엇입니까?
아이가 무대에서 공연하는 것을 두려워하는 경우가 종종 있습니다. 집에서 잘 준비하고 여러 번 연습을하더라도, 아이는 낯선 사람들 앞에서 길을 잃고 멈추거나 울기 시작합니다. 심리학자들은 청중 앞에서 수줍음을 극복하는 데 도움이되는 몇 가지 규칙을 제공합니다.
- 반복은 학습의 어머니입니다. 아이에게 여러 번 리허설을하고, 즉흥적 인 방에서 표정과 미소를 지으며 필요한 재료를 직접 말해야합니다. 이 예에서 부모는 아이에게 장면을 두려워하지 않는 방법을 보여줍니다.
- 긍정적 인 이미지 만들기. 아이가 거울 앞에서 노래를 부르거나 아름다운 노래를 부를 수있게하십시오. 그의 반성을 보면서, 그는이 아름다움을 반복하여 다른 사람들에게 보여주기를 원할 것입니다.
- 비교 가 안된다 : 아이가 더 잘 사는 다른 아이들보다 뒤떨어져 있다는 사실로 아이를 두려워하지 않아도되지만, 반대로 이미 존재하는 성공으로 그를 돕는다. 당신이 할 수있는 최악의 일은 아이를 꾸짖고 그가 나머지보다 더 나쁜 것을하고 있다고 말해주는 것입니다.
- 승진 : 아이에게 선물을하거나 다른 놀람을 준비해서, 성과에서 진짜 축하를 만들 수있다. 아이는이 날을 밝은 사건으로 기억할 것이고 반복을 원할 것입니다.
무대에서의 긴장감은 마티 네의 아이들부터 전문 예술가 또는 연사에 이르기까지 정치인에 대한 보고서가 내재되어 있습니다. 공연을 즐거운 과정으로 바꾸면 긍정적 인 면만 보아라. 그러면 사람들의 관심이 집중되는 많은 사람들 앞에서 수줍음을 피할 수있다. 장면에 대한 두려움을 극복하는 방법을 이해하면 어른들은 삶과 자녀의 말하기에 병적 인 두려움을 크게 느끼게됩니다.