모의 활동, 건강 문제 또는 연령과 관련된 변화는 코의 날개에서 구석 구석까지의 주름이 심화되는 것을 동반합니다. 이러한 주름을 없애기는 어렵습니다. 특히 해부학 적 경향이있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 따라서, 미용사는 비구름에서 얼굴에 대한 규칙적인 운동을 권장합니다. 체조의 도움을 받아 완전히 제거하는 것은 물론 작동하지 않지만, 부드럽게하는 것이 현실적입니다.
nasolabial fold에 대한 간단한 운동
얼굴의 근육 조직을 강화시키는 설명 된 변형은 매우 바쁜 여성에게도 적합합니다. 체조는 가사 일을하거나 목욕이나 샤워를하면서 TV 앞에서 휴식을 취함으로써 수행 할 수 있습니다.
nasolabial 주름 제거를위한 운동 :
- 양손의 검지로, 천천히 밀어 넣고, 구석에서 시작하여 기존 주름을 따라 잡습니다.
- 코의 날개에 이르면 손가락으로 뺨을 감싸줍니다 (반원형).
- 계속해서 피부를 누르고, 손가락을 당겨 사원으로 가져갑니다. 위의 모든 단계를 30-40 번 반복하십시오.
- 가능한 한 입술을 턱 밖으로 당겨 내십시오. 10-15 초 동안이 자세를 유지하고 입을 편안하게하십시오. 30-40 번 반복하십시오.
- 마지막 입술에서 집게 손가락을 따라 10-20 번 위아래로 가볍게 두드렸다.
몇 달 동안 매일 또는 적어도 격일에 약혼하는 것이 중요합니다. 정기적 인 체조만으로 눈에 띄고 지속 가능한 결과를 얻을 수 있습니다.
비구름을 부드럽게하기위한 일본 운동
아시아의 얼굴 특징을 가진 여성들은 슬라브처럼 노화되지 않습니다. 대부분의 경우, 이는 해부학 적 특징 때문입니다. Slavic 타입의 경우 큰 뺨이 특징적이며 젊음에서는 매우 매력적이며 매혹적이지만 나이가 들면 주름이 나타납니다.
또한 아시아 인들은 정기적으로 얼굴을위한 특별한 체조를합니다. 예를 들어, 병 리프트로 nasolabial fold에서 운동을 수행하십시오. 그것은 당신이 뺨과 턱의 근육을 강화하고 주름을 부드럽게하며 타원형의 얼굴을 교정 할 수있게합니다. 플라스틱 병 (0.5 리터)을 테이블에 세우고 세 번째 물을 채우고 수평으로 잡고 입술을 올리면됩니다 (치아를 사용하지 않고).
제안 된 운동은 표준 체조 가 될 수 있습니다 - 무겁게 팽창시키고 뺨을 수축시키고, 입술을 앞으로 당겨 튜브로 접고 비강 띠를 마사지하십시오.