11 개월 만에 아기 영양의 특징
빵 부스러기가 이미 거의 모든 것을 먹을 수 있지만, 그 음식에는 다음과 같은 여러 가지 특징이 있습니다.
- 곡물 및 기타 요리 준비 중에는 전체 우유를 사용하지 않아야합니다.
- 제품을 튀겨서는 안되며, 조리하거나 끓이거나 찌거나해야합니다.
- 접시의 구성은 소금의 최소 금액을 포함해야합니다, 향신료는 모두 제외해야합니다.
- 부스러기에 이국적인 과일, 견과류, 꿀을 주지 마십시오 .
- 모든 요리에는 치아가 거의 없더라도 아기가 쉽게 음식을 씹을 수 있도록 파쇄력이 높아야합니다.
11 개월 만에 아기의 적절한 영양 섭취를위한 샘플 메뉴
11 개월 된 아기의 영양 메뉴에는 성인용 테이블과 닮은 곡물, 야채 국물, 닦은 스프 및 기타 요리가 포함되어야합니다. 이 경우 모유 또는 적응 된 우유 혼합물을 거부 할 수 없습니다.이 오일에는 아직 1 세가되지 않은 아기에게 필요한 유용한 물질이 들어 있습니다.
11 개월 간의 아동 영양에 대한 대략적인 메뉴가 다음 표에 나와 있습니다.
이 변종은 근사치이며 주로 어린이의 산업 생산 식품에 의해 부스러기를 먹이는 것으로 가정합니다. 한편, 우리가 제공하는 조리법에 따라자가 식사를 제공함으로써 아기의 식단을 다양화할 수 있습니다.
11 개월 아기를위한 간단한 요리법
다음의 요리법은 아기의 영양 메뉴를 11 개월 만에 다양화할 수 있도록 도와줍니다 :
신선한 스쿼시 스튜
성분 :
- 호박 - 60 g;
- 감자 - 1 개 평균 크기;
- 흰 양배추 - 1 장.
준비
감자를 껍질을 벗기고 입방체로 자르고 작은 냄비에 담습니다. 그런 다음 양배추 잎을 넣으십시오. 야채 100 ml를 물을 부어 30 분 동안 요리하십시오. 호박 껍질, 큐브로 잘라 야채에 추가합니다. 약 15 분 동안 스튜. 생성 된 접시에 체를 통과시키고 약간의 식물성 기름뿐만 아니라 우유 또는 준비된 제형 5 큰술을 넣으십시오.
당근을 넣은 커티지 치즈 캐서롤
성분 :
- 코티지 치즈 - 50 g;
- 당근 - 80 g;
- 닭고기 노른자 - 1 개;
- 흰 빵 - 20g
준비
당근을 제거하고 블렌더로 닦고 빻습니다. 빵을 물에 조금 담그고 모든 재료를 합친다. 철저하게 저어 준 다음 준비된 질량을 몰드에 넣으십시오. 약 30 분 동안 수욕에서 요리하십시오.