척추의 곡률은 오늘날 많은 사람들에게서 진단됩니다. 그것은 어린 시절부터 발전하기 시작하고 그 해에만 진행됩니다. 모든 환자가 1도에서 척추 측만증 치료를 시작하면 많은 문제를 피할 수 있습니다. 그러나 연습이 보여 주듯이 초기 단계의 질병 증상은 모두 무시됩니다.
가정에서 1도 측만증 치료
척추 측만증의 첫 번째 징후는 비대칭 어깨입니다. 대부분의 환자에서 질환으로 인해 자세가 어지럽 혀지기 시작합니다. 때로는 척추의 만곡의 흔적이 부하에서 제거 된 직후 사라집니다.
초기 단계의 척추 측만증 치료 초기에 회복의 예후가 가장 좋다. 효과적인 치료의 주된 원리 - 척추와 주변 근육에 직접적으로 영향을줍니다.
치료 방법은 다음과 같습니다.
- 운동 요법. 요추 부의 척추 측만증 치료의 의무적 인 요소는 규칙적인 운동이다. 유익을 얻으려면 평상시의 예열과 척추 동물 학자에 의해 개별적으로 임명되는 일련의 연습이 필요합니다.
- 수영. 이런 종류의 스포츠는 자세 를 교정 하는 데 매우 효과적입니다. 또한 수영장으로의 정기적 인 여행은 근육 코르셋을 개발하고 강화시킵니다.
- 마사지. 그것 없이는 가정에서 1 도의 척추 측만증이 치료가 어려울 것입니다. 이 절차는
이미 긴장하고 긴장을 풀고있는 근육. 효과적인 마사지는 10-15 세션으로 구성된 전체 코스 만 가능합니다. - 물리 치료 절차. 초음파, 전기 영동 , 자기 요법 - 마사지와 거의 동일한 결과를 제공합니다. 근육을 이완시키고 긴장시킵니다.
- 다이어트. 척추 측만증의 경우에도 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부한식이 요법이 유용합니다.