새로운 식단으로 전환 할 준비가되어 있음
그것은 몇 가지 요인에 달려 있습니다 :
- 모유 수유를 계속할지 여부;
- 아이에게 이빨이 얼마나 있는지;
- 아동의 활동 및 일반 건강;
- 급식의 수.
이 질문에 답하여, 엄마는 자녀가 새로운 메뉴로 전환 할 준비가되어 있고 그것을 계획하기 시작하면 실현합니다. 사실, 이것은 매우 심각한 문제입니다. 왜냐하면 지금 아기의 몸은 훨씬 적은 양의 미량 요소와 비타민을 필요로하기 때문에 이전에는 훨씬 적게 필요했습니다.
1 년 후에 아이를 먹이는 방법?
주 권장 사항, 1 년 내에 어린이에게 제대로 먹이는 방법은 식량 배급의 점진적인 확대와 연삭 정도의 감소입니다. 이전에 아이가 퓌레 형태로받은 모든 요리가 이제는 (4 개 이상의 치아가있는 경우) 음식 조각을 확대하고 씹는 것을 자극 할 수 있습니다.
기본 규칙 1 년 안에 아이를 먹이는 법 :
- 한 살짜리 아이의 식단에는 시리얼, 빵, 우유 (아마도 모유 수유)와 코티지 치즈, 야채, 과일, 달걀, 고기 및 생선과 같은 제품이 있어야합니다.
- 매일 어린이는 야채, 시리얼, 유제품 및 빵을 먹어야합니다. 나머지 제품은 일주일에 4-5 번씩 교체됩니다.
아침 식사, 점심 식사, 저녁 식사 및 스낵과 같이 하루 4-5 회 먹이를 먹는 것이 바람직합니다. - 각 먹이에 적어도 하나의 접시가 뜨거워 야합니다 .
- 수유 후 액체를 잊어서는 안됩니다 - 물, 설탕에 절인 커피, 강한 차가 아니라 먹기 30 분 후부터 적어도 한 시간 전에 마셔보십시오. 따라서 위장을 늘리지 말고 소화 과정을 악화시키지 않도록하십시오.
- 어머니가 1 년 동안 고기 를 먹이는 빈도가 궁금하신 분은 일주일에 4-5 번 정도 먹는 것이 가장 좋습니다. 가장 중요한 것은 아기가 다양한 조합으로 필요한 모든 제품을 받도록하기 위해 배가 고프지 않고 식욕을 잃지 않았 음을 의미합니다.