폐경기와 관련된 증상이 더 공정한 성생활에 많은 불편을 낳는 데는 종종 충분합니다. 삶의 질, 작업 능력 및 전반적인 건강을 감소시킵니다. 에스트로겐 수준이 감소하는 배경에 건강 문제가있을 수 있으며 호르몬 구조 조정이 외부에 반영됩니다. 어쨌든 폐경이 몸 안에 자연적인 과정이지만, 그것은 많은 문제를 준다 :
- 일정한 조수;
- 불안정한 정신 - 정서적 상태;
- 불면증;
- 발한;
- 심혈관 질환;
- 골다공증;
- 건조한 피부, 머리;
- 성기의 건조 및 성교시 통증.
그리고 이것은 climacterium 기간의 특징적인 증상의 전체 목록이 아닙니다. 따라서 연령 관련 변화의 부정적 징후를 줄이기 위해 폐경기와 함께 취해야 할 문제가 제기됩니다.
폐경으로 무엇을 가져 가야합니까?
당연히 폐경기를 복용하는 것이 더 나은 약을 선택할 때 의사와상의하지 않고는 할 수 없습니다. 그러나, 가능한 모든 의약품의 스펙트럼을 나눌 수 있습니다 :
호르몬 대체 요법 (많은 부작용과 금기 사항이 있음);- 식물성 에스트로겐을 함유 한 클락 터 릭제 (climacteric)를 함유 한 비 호르몬 및 동종 요법 의약품을 복용하는 것이 가능하며, 이는 부작용의 위험을 상당히 감소시킵니다.
- 폐경기 동안 복용하는 것이 가장 좋은 가장 안전한 방법은 활력을 유지하기위한 비타민과 미네랄의 복합체입니다.
따라서 폐경기 복용을 권유하는 약제를보다 자세히 고려하십시오.
목록의 첫 번째는 호르몬 대체 요법입니다. 이것은 프로제스테론만을 함유 한 에스트로겐 또는 에스트로겐만을 포함하는 제제에서 약물 섭취량을 기준으로합니다. 이것은 부작용이 충분하기 때문에 치명적인 상황에서 가장 자주 사용됩니다. 폐경기에 호르몬 약을 복용 할 필요가 있다고 생각되는 경우, 충분한 건강 진단과 의사의 임명이 필수적입니다. 이 치료에는 금기 사항 (심혈관 질환, 암성 종양, 간 및 담즙 덕트 문제, 알려지지 않은 출혈)의 전체 목록이 있기 때문에.
최근에는 비 호르몬 및 동종 요법 의약품이 선호되는 경우가 많습니다. 그들은 phytoestrogen을 기반으로합니다 - 여성 성 호르몬 에스트로겐, 식물 기원에 대한 자연적인 대용품. 과학자들은 여전히이 신체 호르몬이 여성의 신체에 미치는 영향을 조사하고 있으며이 단계에서는 부작용이 확인되지 않았습니다. Phytopreparations 호르몬 요법의 원칙에 따라 신체에 영향을 미치는, 그러나 부작용을 피하는 climacteric 증상의 증상을 제거합니다. 따라서 질문이 있다면 폐경기로 복용하는 것이 더 낫습니다. 많은 사람들은식이 보조제와 동종 요법을 선호합니다.
폐경기에 걸릴 비타민은 무엇입니까?
불균형 한식이 요법, 적절한 휴식과 수면 부족으로 현대 생활 리듬을 유지하려면 어떤 비타민을 섭취해야하는지에 대한 질문이 폐경뿐만 아니라 시작되기 훨씬 전에해야합니다. 그리고 폐경기에 여자는 몸을 아주 조심스럽게 다루어야합니다. 우선,식이 요법은 다음을 포함해야합니다 :
- 레티놀 (난소의 기능을 향상시키고, 점막과 피부의 상태를 개선 시킴);
- 비타민 E (여성 성선 자극);
- 아스 코르 빈산 (혈관 벽을 강화);
- 비타민 D (이 기간에 특히 중요한 칼슘을 동화시키는 것을 돕는다);
- 비타민 B6, B12, B1, B9 (신경계, 심혈관, 피부 등의 상태를 개선하십시오).
전통 의학
폐경기의 증상을 없애기 위해서는 민간 요법에 대한 경의를 표해야하며 그 중 많은 것은 다양한 질병을 없애는 데 도움이됩니다. 오랫동안 최고의 치료법은 현자로 간주됩니다. 폐경기에 걸린 샐비어를 올바르게 복용하는 방법을 배워야하며, 아마도이시기에 동반 된 문제로부터 당신을 구할 수 있습니다.
세이지의 형태로 하루 종일 잡힌 세이지 (끓는 물 2 컵을위한 잔디 숟가락 2 개 품목)는 몸 전체, 특히 피부를 튼튼하게하고 땀을 흘리며 힘을 얻고 스트레스와 싸우는 데 도움이되는 뚜렷한 활력을줍니다.