모든 여성들은 아이가 태어난 후에도 아름답기를 원합니다. 그러나 항상 젊은 엄마는 배달 후, 특히 제왕 절개 후에 어떻게 보이는지에 만족합니다. 만약 아이가 외과 적 개입의 도움으로 태어난다면 적어도 6 개월 동안은 스포츠를 할 수 없으며 제왕 절개 후 위를 제거하는 방법에 대한 질문은 매우 심각합니다.
제왕 절개 후 위를 조이는 법?
제왕 절개 후에 신체 활동이 아직 허용되지 않는 기간에는 복부 마사지와 콘트라스트 압축이 권장됩니다. 이 경우 우리는 자기 마사지에 대해 이야기하고 있습니다. 시작하기 위해서는 쉬운 스트로크와 태핑으로 점차적으로 강한 압력이나 비틀기를 추가하지 않아도됩니다. 이 경우 관절의 상태를 면밀히 모니터링해야합니다. 피부가 분홍색이 될 때까지 마사지를 계속하십시오.
또 다른 유용한 절차 - 대조 랩. 이런 식으로하십시오 : 첫째로 춥고, 그 후에 뜨거운 수건을 교대로 적용하십시오. 그러나 처음에는 부인과 의사와 진찰을받는 것이 절대적으로 필요합니다. 랩 후 크림에 영양 크림을 바릅니다. 일반적으로 크림과 스크럽을 사용하는 것은 금지 된 방법이 아니므로 자신을 양식으로 가져올 수 있습니다. 일반적으로 이러한 과정은 피부와 근육의 색조를 증가시켜 위장이 점점 더 단단 해지고 있음을 의미합니다.
한편으로는 특별한 노력이 필요하지 않지만 다른 한편으로는 배를 편평하게하는 데 도움이되는 몇 가지 트릭이 있습니다. 첫 번째는 위장에 대한 꿈입니다. 이 위치에서 복부 근육은 더 빨리 회복되고 자궁은보다 신속하게 크기가 감소합니다. 또 다른 유용한 운동은 아랫배를 그리는 것입니다. 자녀와 함께 산책을하던도 언제 어디서나이 작업을 수행 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 근육은 올바른 위치에 익숙해지고 더 이상 많은 노력을 기울일 필요가 없습니다.
6 개월 후에는 가정에서 간단한 운동을하면서 언론을 교육 할 수 있습니다. 의사와 상담 한 후 시간이 지나면 피트니스 센터에 가입 할 수 있습니다. 현재까지 다양한 기술, 속도, 다양한 요구를 목표로하는 여러 가지 방향이 있으며 모든 여성은 자신에게 적합한 것을 선택할 수 있습니다. 그러나 강사에게 전달 된 제왕 절개에 대해 경고하여 운동을 올바르게 선택하고 부하를 분산시키는 것이 매우 중요합니다.
제왕 절개 후 앞치마를 제거하는 방법?
제왕 절개 후에 위장이 달린 경우를 종종 볼 수 있습니다. 이 경우 우리는 사타구니 부위에 매달려있는 피부 지방 조직이 과도하게 많은 피부 지방 앞치마에 대해 이야기 할 가능성이 큽니다. 외견 상 앞치마와 닮았 기 때문에 이름이 붙은 것입니다.
이 현상은 알려진 방법과 싸울 수 있습니다 :
- 다이어트;
- 스포츠;
- 마사지.
어떤 방법도 도움이되지 않고 제왕 절개 후 복부를 없애면 정말 플라스틱을 만들고 싶습니다. 이 급진적 인 방법을 abdominoplasty라고합니다. 그러나 그러한 조치를 취하기로 결정하기 전에, 여성은 찬반 양론에 무게를 두어야하며, 복부 성형술은 전신 마취 하에서 수행되는 복잡하고 긴 수술이라는 점을 고려해야합니다. 또한, 수술 후 길고 잘 흉터가 복부에 남아 있습니다.
복부를 제거하는 방법을 선택하면 여성은 제왕 절개가 쉽지 않은 상태에서 위를 제거하는 것이 쉽지 않다는 것을 이해해야합니다. 회복은 원칙적으로 자연 출생 이후보다 느리지 만 절망하지는 않습니다. 인내와 열심히 노력하면 몸매를 회복하는 데 도움이됩니다!