개인 개발에 관한 책에서는 자신을 사랑해야 할 구절을 찾을 것입니다. 다음은 자신을 사랑하는 법을 알 수있는 몇 가지 예입니다. 이 계정의 심리학은 일반적으로 매우 모호한 권장 사항을 제공합니다. 이 기사에서는 자신에 대한 사랑이 무엇인지, 그것이 어떻게 나타나고 어떻게 성취 하는지를 배웁니다.
심리학 : 자기 사랑과 자기 사랑
제목에 표시된 두 가지 개념은 본질적으로 같은 것을 의미합니다 : 자신에 대한 특별한 태도. 자신에 대한 사랑을 이해하기 위해서는 사랑의 본질을 이해해야합니다.
당신이 누군가를 사랑할 때, 처음에는 그 사람의 결점을 전혀 눈치 채지 못합니다. 그리고 당신이 알아 차리기 시작할 때, 당신은 여전히 그를 사랑하고 있습니다. 다시 말해서, 사랑은 "이상"또는 사람의 결핍에 영향을받지 않습니다. 당신이 누군가를 사랑한다면, 당신은 그의 삶을 더 좋게 만들고, 그를 돕고, 선물을주고, 존경하고, 나머지 사람들과 구별하려고 노력합니다.
사랑은 이와 비슷한 모습이어야합니다. 다시 말해서, 자기 사랑이란 자신의 삶의 위치에 대한 자신감과 존재감, 그리고 자신의 삶을 향상시키고 자하는 욕구뿐만 아니라 자기 자신의 의견의 존재와 그것을 지킬 준비가되어있는 모든 장단점을 가진 자신의 완전한 수용입니다. 원칙적으로 인생에서 자부심은 항상 성취감과 자부심을 추구합니다. 따라서 개발하고 목표를 설정하고 달성하며 자신을 훨씬 더 사랑합니다.
성격의 심리학 - 너 자신을 사랑하는 법?
따라서 자신을 사랑하기 위해서는 자신과 관련된 용어를 사용하고, 모든 수준에서 자신을 받아 들여야하며, 정정을 방해하는 세부 사항이 필요합니다. 다음 작업 단계에주의하십시오.
- 외관 . 당신이보고 싶은 방식을보세요. 당신이 더 밝고, 더 슬림하고, 더 진정되고 싶다면. - 할 일을하고 필요한 모든 변경을하십시오. 불가능한 것을 요구하지 마십시오. 자연스러운 데이터로 최대한 활용하십시오.
- 캐릭터 . 당신에게 조용한 삶을주지 못하게하는 기능이 있다면, 그것들을 적어 내고 하나씩 승리하십시오. 인간은 자신의 행복의 대장장이이며, 또한 그의 성격 의 대장장이입니다. 긍정적 인 자질을 개발하고 부정적인 것을 억제하십시오.
- 취미 . 무언가를 성취 한 사람들에게는 항상 자신을 사랑하는 것이 더 쉽습니다. 업적을 얻고 자하는 분야를 선택하고 성공을위한 노력을하십시오. 그래서 자부심과 사랑에 대한 당신의 이유가 있습니다.
- 당신의 삶과 관련된 용어들로 오십시오 . 수년 동안 많은 사람들이 그들을 억압하는 관계, 단순히 사용되는 "우정", 무게를다는 의무를 끌어냅니다. 불행하게 만드는 모든 것을 제거하십시오. 사랑하는 사람들과의 관계를 개선하고, 사람들을 포기하고, 의사 소통을 통해 힘을 얻습니다.
당신의 삶이 정말로 당신을 좋아하게 만들기 위해 모든 것을하십시오. - 당신이하고 싶은 일만하십시오 . 당신에게 불쾌한 사물, 사람, 생각에 시간을 낭비하지 마십시오. 자신을 돌보고, 발전하고 앞으로 나아갑니다. 목표를 설정하고 달성하십시오. 시간을 존중하고 자신이 좋아하는 방식과 선한 방식으로 만 사용하십시오.
많은 사람들이 심리학 교과서에서 자신을 어떻게 사랑하는지 말하고 있습니다. 사실, 이렇게하려면 종이와 펜을 들고 인생을 개선하기위한 계획을 그려야합니다 : 외모, 자연, 환경에 따라 새로운 취미를 찾고 시간을 효율적으로 만들어야합니다. 다음 2 ~ 3 개월 동안 계획된 모든 작업을 일기에 배포하고 엄격하게 계획을 따르십시오.
어느 날 저녁에 자신을 위해 여러 해 동안 싫어할 수 있다는 생각을하지 마십시오. 점진적인 자기 개선 만이 실제로 자신과 조화를 이룰 것입니다.