아시다시피 임신 기간은 취향 선호시기입니다. 때로는 미래의 어머니가 전에 먹고 싶지 않은 것을 먹고 싶어합니다. 여름과 가을의 후반기에 임신 기간이 만료되면 신선한 과일과 채소를 먹을 수있는 좋은 기회입니다. 포도는 유용하고, 맛있으며 많은 베리가 사랑합니다. 우리는 다음과 같은 질문에 대해 자세히 대답하려고 노력할 것입니다. "포도는 임신 할 수 있습니까? 포도는 임산부에게 유용합니까? 임신 중에 포도를 먹는 것에 금기 사항이 있습니까? "
임산부를위한 포도에 무엇이 유용합니까?
임산부를위한 포도의 이점에 대해 알아 보려면이 베리에 포함 된 물질을 고려해야합니다. 베리가 밝을수록 더 많은 항산화 물질 (건강한 세포를 파괴 할 수있는 독소와 유리 라디칼을 중화시키는 물질)이 있음을 모두 알고 있습니다. 따라서 포도가 진할수록 산화 방지제가 많아집니다. 이 베리의 콜레기, 발기 및 이뇨 작용은 임신 한 여성의 몸에서 독소를 더 잘 제거하는 데 기여합니다. 포도는 천연 탄수화물 (포도당), 거친 섬유, 유기산, 펙틴, 효소, 미량 원소 (칼륨, 마그네슘, 인, 코발트 및 철) 및 비타민 (A, E, B, P, 아스코르브 산)을 포함합니다.
포도를 사용하면 임신 중에 빈혈을 예방할 수 있고 면역력이 높아 지므로 골수를 자극합니다. 다량의 거친 섬유는 위장관의 작용을 정상화시키고 대변 발달의 정상화에 기여합니다. 이것은 변비가 치질로 이어질 수 있고, 설사가 자궁의 색조를 증가시키기 때문에 임신 중에 매우 중요합니다. 임신 중 포도는 갈증을 해소 할 수 있고 단 것을위한 필요성을 충족시킬 수 있습니다. 포도의 살균 효과는 임신 중 감기로부터 신체를 보호합니다.
임신 한 여성은 언제 그리고 왜 포도를 먹을 수 없습니까?
이제는 포도 소비가 가져올 수있는 부정적인 결과에 대해 이야기합시다. 임신하면 특히 임신 마지막 주에 소량의 포도를 섭취 할 수 있습니다. 설탕 함량이 높으면 빠른 체중 증가를 촉진하고 태아의 체중을 늘릴 수 있습니다. 이것은 출산을 상당히 복잡하게 만들 수 있습니다. 포도를 과도하게 섭취하면 장내 발효로 이어질 수 있고 위장에 설사가 발생할 수 있습니다. 알레르기 반응이 수신 된 후 일찍 기록 된 경우 포도의 수신을 단호하게 금지합니다.
임신 포도에서 가능한지 여부와 무엇?
포도의 종류에 따라 영양소가 다릅니다. 가장 유용한 포도 품종은 어두운 색입니다. 그들은 많은 양의 칼륨과 심장 박동의 증가와 혈압의 증가를 막을 수있는 다른 성분들을 함유하고 있습니다. 이것은 임산부를위한 포도를 만드는 그 속성은 특히 늦은 gestosis 의 예방으로 유용합니다.
임신 중에 흰색 또는 녹색 포도는 검은 색과 빨간색보다 유용하지 않습니다. 왜냐하면 최소한의 유용한 물질이 포함되어 있기 때문입니다.
따라서 임신 한 여성이 포도를 먹는 것이 가능한지 여부를 조사했습니다. 보시다시피, 임신 전 한 여인이이 열매를 견딜 수 있다면, 임신 중에도 해를 입히지 않을 것입니다. 임신 한 포도를 선택할 때는 어두운 색의 열매를 먹는 것이 좋습니다. 흰 포도는 포도당이 풍부하고 유용한 물질이 적기 때문에 개입해서는 안됩니다. 포도 열매의 사용은 아침에 마시는 것이 좋습니다 포도 주스로 바꿀 수 있습니다.