누구나 마사지의 이점에 대해 알고 있습니다. 발 마사지가 아이가 서서 걷는 법을 배우는 데 도움이된다는 것도 비밀이 아닙니다. 이것이 단지 유용한 것임은 말할 것도 없습니다. 어린이를위한 편안한 발 마사지는 증가 된 음색을 제거하는 데 도움이되며, 반대쪽 자극은 다리를 강화합니다.
신생아 용 발 마사지
예방 목적의 마사지는 모든 어린이들에게 권장됩니다. 전문 마사지 사들은 마사지를 의사가 처방 할 때 극도의 필요성이있는 경우에만 사용할 수 있습니다.
매일 마사지는 탯줄이 자란 후에 아기의 두 번째 달에 시작될 수 있습니다.
다음은 아기를위한 발 마사지를 할 때 준수해야 할 몇 가지 규칙입니다.
- 마사지를 할 방은 환기가되지만 차갑지 않아야합니다. 아이는 알몸으로 편안하게 누워 있어야합니다.
- 엄마의 손은 긴 손톱과 반지, 팔찌없이 따뜻해야합니다.
- 아기가 기분이 좋을 때 이것을 선택할 시간.
- 마사지를 할 때 아이와 이야기하는 것을 잊지 마십시오.
- 매일, 입욕하기 전에 편안한 마사지를 해보십시오 - 부스러기의 신경계에 유용 할 것입니다.
아이에게 발 마사지를하는 방법?
1. 스트로크를 가볍게 치는 것으로 마사지를 시작하십시오.
2. 어린이의 다리를 표면에 수직으로 들어 올립니다. 오른손으로 아이의 허벅지를 잡고 엄지 손가락과 다른 손가락 사이의 고리에 끼 웁니다. 위에서 아래로 (즉, 엉덩이에서 발로) 쉬운 스트로킹을 시작하고 점차적으로 운동 속도와 압력의 힘을 증가시킵니다. 발에 닿으면 초기 위치로 돌아가고 발 자체는 닿을 때까지 되돌아옵니다. 발 당 5-6 번 운동하십시오.
3. 오른 손을 아이의 허벅지에 놓고 다른 손을 같은 다리의 종아리에 두십시오. 다리를 "쥐어 짜듯"가볍게 밀고 시작합니다. 3-4 번하십시오.
4. 오른손에있는 아이의 발을 잡고, 왼발은 다음과 같은 움직임을하고 뒤꿈치로 시작하여 위로 올라갑니다.
- 날카로운 짧은 움직임, 당근 청소의 연상;
- 발의 전체 표면에 손가락의 손가락을 당겨서 압력의 힘을 끊임없이 변화시킵니다.
두 운동 모두 3-4 회합니다.
5. 오른손의 손가락이 아기의 손가락을 통해 가볍게 쓰다듬은 다음 큰 손가락, 중간 손가락 및 세 손가락으로 문지르면 움직입니다.
6. 이러한 운동은 발과 무릎의 관절을 발전 시키지만주의 깊게 수행해야합니다.
- 오른손에있는 아이의 발을 잡고 손가락이 아이의 손가락을 쥐게하십시오. 조인트에 왼손을 올리십시오. 발의 원형 움직임을 오른쪽으로 시작한 다음 왼쪽으로 돌립니다.
- 한 손은 발 뒤꿈치로, 다른 한 손은 무릎 관절에 의해 아기를 잡습니다.
칼을 사용하여 양방향으로 정확한 원을 움직입니다.
7. 마사지 후에 긴장된 근육을 풀기 위해 두 손을 아기의 엉덩이 아래에 두십시오. 그것을 치십시오. 그런 다음, 자물쇠에 손을 넣고 다리 뒤쪽을 가로 질러 문지르십시오. 제사장이 이해하고 멈춤으로 끝나기 시작합니다.
8. 우리는 마사지 세션을 마치고 가벼운 쓰다듬어 진 움직임으로 시작했습니다.
충전을 잊지 마세요 : 두 발로 된 원형 동작, 오래된 체크 된 "자전거"-이 모두는 마사지 요소이며 게임 형태로만 제공됩니다.