거의 모든 사람들이 양배추를 사용하지만, 그 주스는 다른 야채 (당근, 토마토)의 주스로 잘 알려져 있지 않습니다. 양배추는 매우 육즙이 많은 제품이며, 모든 유용한 물질이 주스에 들어갑니다. 폐기물은 주로 거친 섬유로 이루어져 있습니다. 따라서 우리는 높은 비타민 함량을 지닌 저칼로리 음료 인 위장에 쉽게 접근 할 수 있습니다.
양배추 주스 성분
주스 생산에는 양배추를 사용할 수 있지만 유용 물질의 함량은 다릅니다. 그래서 하얀 양배추 주스 100 그램에는 매일 비타민 C의 기준치 인 비타민 C의 50 %와 비타민 K의 63 %가 함유되어 있습니다.
- 비타민 B;
- 칼륨;
- 칼슘;
- 망간;
- 인;
- 아연;
- 철;
- 엽산.
붉은 양배추 주스에서 비타민 C의 함량은 (일일 기준의 66 %), 또한 양배추에 붉은 색조를주는 anthocyanic 물질을 포함하고 동시에 강력한 산화 방지제입니다.
브뤼셀의 대부분의 비타민과 미네랄이 비타민 C의 신체 요구를 완전히 커버하고 거의 B 군의 비타민이 함유 된 주스입니다.
또한 양배추 주스에는 메틸 메티오닌 (비타민 U)이 들어 있습니다.
양배추 주스에 유용한 무엇입니까?
양배추 주스는 위염, 위와 십이지장의 궤양에 효과적인 치료법입니다. 이것은 비타민 U의 함량 때문입니다 - 신체가 합성하지 않은 물질로 항 궤양 작용이 있으며 위장관 점막의 치유를 촉진합니다.
양배추 주스는 외부 및 내부 적용 모두에서 혈액 반동 특성을 지니고 있습니다. 상처와 찰과상의 치료를 촉진합니다.
양배추 주스는 항균 효과가 있으며 가래의 연화를 촉진하여 카타르 질환, 협심증, 포도상 구균 감염에 유용합니다.
양배추 주스는 신진 대사를 정상화하고 연골 조직과 활막의 영양을 향상시켜 관절과 척추의 질병 예방에 유용합니다.
특정 질병이 없을 때 몸 전체에 대한 양배추 주스의 이점은 독소와 독소의 분열과 배설을 자극하는 능력에 있습니다.
맛을 향상시키기 위해 첨가물 (소금, 설탕)없이 갓 짜낸 주스를 마시는 것이 가장 효과적입니다. 하루에 2-3 번, 반 컵 또는 유리 식사 전에 반 시간 주스를 가져갑니다. 치료 과정은 1 개월 이상 지속되는 것이 바람직하지 않습니다.
양배추 주스의 금기와 부작용
양배추 쥬스를 받으면 가스 생성이 증가하여 불편 함, 부풀어 오름, 헛배림을 일으킬 수 있습니다. 또한 완하제 효과가 있습니다. 이것을 피하려면 하루 두 잔으로 주스 섭취를 제한하고 하루에 1 컵 (200 ml)으로 치료를 시작하십시오.
양배추 주스의 사용이 권장되지 않는 많은 질병이 있으며, 복용으로 인한 피해가 가능한 이점을 훨씬 초과합니다.
- 산성도가 높은 위장병;
- 급성 췌장 질환;
- 신장 질환 (신염, 요로 결석);
- 경색 후 상태;
- 최근 복강에 수술.
얼굴을위한 양배추 주스
섭취의 확실한 이점 이외에, 양배추 주스 - 얼굴을위한 훌륭한 화장품,
- 지성 피부의 경우 양배추 주스와 고등 달걀 흰자를 같은 비율로 혼합하여 사용하십시오.
- 정상적인 피부와 순수한 형태의 양배추 주스. 그것에서 축축한 거즈는 얼굴에 20 분 동안 적용됩니다.
- 건성 피부의 경우 양배추 주스를 올리브 오일과 혼합하여 달걀 흰자위를 휘젓습니다.
이러한 마스크는 영양 효과가 있으며 화농성 분화를 돕고 피부의 색소 반점을 제거합니다.