어린이에게 롤러 블레이드를달라고 가르치기 전에 부모는 올바르게 그들을 태워야합니다. 시장에서 거대한 모델을 선택하십시오. 구매할 때 고려해야 할 유일한 것은 아기의 다리가 충분히 빨리 자라기 때문에 좋은 제조업체 의 슬라이딩 롤러 스케이트 를 구입해야한다는 것입니다.
교육의 특징
많은 부모들이 스스로에게 물어 봅니다 : "아이에게 스케이트를 타는 법을 가르치는 방법, 그리고 어떤 나이에 시작할 것인가?". 오랜 전통을 가진 기술에 따르면, 5 년에서 6 년 사이에 롤러 스케이트를 가르치는 것이 더 좋지만 2 년 후에는하지 않는 것이 좋습니다. 사실이 시간까지 근골격계는 아주 강하고 근육은 오랫동안 신체 활동을 견딜 수 있습니다.
각 교사는 몇 가지 뉘앙스를 알아야합니다.
- 모든 아이들이 즉시 롤러에 서서 갈 수있는 것은 아닙니다.
- 스케이트를 가르치는 과정은 게임 형태로하는 것이 가장 좋습니다.
- 더 가벼운 운동으로 시작할 필요가 있습니다.
자녀에게 가장 먼저 가르쳐야 할 것은 올바른 랙입니다. 모든 기본 교육의 주요 부분입니다. 그것은 다음과 같이 보입니다. 무릎 다리를 약간 구부리고 발 뒤꿈치를 함께하고 양말을 희석 시키며 몸을 앞으로 기울입니다. 흔히 범하는 실수는 학생들이 전신이 아닌 어깨에 팁을주는 경우가 많다는 것입니다.
아이가 정확하게 롤러 위에서는 것을 배우고 나면, 다음 단계 인 걷기로 이동할 수 있습니다. 처음에는 가을이 거의 피할 수 없으므로 잔디밭에서 더 잘하십시오. 그가이 단계를 배운 후에도 아스팔트에서 똑같이 할 수 있습니다.
기본 기술
롤러 스케이팅은 심각한 충격을 피하기 위해 매우 충격적인 운동이기 때문에 아이를 올바르게 가르쳐야합니다. 전체 훈련 과정은 보호 복 (헬멧, 무릎 패드 , 팔꿈치 패드)에서만 독점적으로 수행됩니다. 그러나, 첫 단계에서 아이들은 매우 자주 자신의 등에 빠지게됩니다. 이러한 경우 두부 외상은 거의 불가피합니다. 이를 피하려면, 균형 감각이 상실 될 경우 그룹핑하고 뒤틀어 지도록 노력해야한다는 것을 어린이에게 설명 할 필요가 있습니다. 원칙적으로, 몇 차례의 낙상 후, 그는 이것이 어떻게 행해지는지 이해할 것입니다.
또한 롤러를 굴릴 때 제대로 제동하도록 아이를 가르치는 것이 중요합니다. 아주 자주, 이미 자신있게 아기를 느끼고, 많은 속도를 얻으며, 장애물이 오기 전에 천천히 시간을 보내지 않아도됩니다. 이런 일이 일어나기 위해서는 롤러 스케이트의 모든 모델에는 고무 플라스틱 노즐 인 일반 브레이크가 장착되어야합니다. 그러나, 사용하는 것은 불편합니다.
제동을위한 최선의 방법은 장애물을 볼 때 무릎을 묶고 앞으로 기울여서 스케이트 발가락이 안쪽을 향하게하는 것입니다.
교육 세션
따라서 어린이가 롤러에 잘 타고 자신감이 있다면, 배우기로 이동할 수 있습니다. 이를 위해 다음 연습이 가장 자주 사용됩니다.
- "서클" . 아스팔트에 초크 머그컵을 그립니다. 아이는 둘레에 가야합니다.
따라서 다음과 같이 시작해야합니다. 발 뒤꿈치를 함께 잡고 양말을 벌리십시오. 그런 다음 롤러가 균등하게 발산하고, 원을 그리며 다시 수렴합니다. 동시에, 다리가 끝까지 축소되는 것을 따라야합니다. - "뱀" . 다리는 평행하다. 뒤꿈치와 흔들기를 반복하여 좌우로 반발합니다. 손을 잡고 아이의 균형을 지속적으로 모니터해야합니다.
- 여덟 . 이 연습에서는 아기가 이미 이전의 두 가지를 아주 자신있게 수행 할 때 갈 수 있습니다. 그것은 머그컵과 매우 유사하지만, 그것을 수행 할 때 다리가 교차합니다.