후기의 임신 중 변비

아기를 지탱하는 시간은 미래의 모든 어머니의 삶에서 가장 훌륭하지만, 종종 임신 마지막 몇 주 동안의 변비와 같은 몇 가지 어려움에 의해 손상됩니다. 그러한 고통스럽고 불쾌한 상태는 합병증을 유발할 수 있으므로 의사의주의를 기울이지 말아야합니다.

당신이 적시에 변비를 치료하지 않으면 치질의 출현이 보장됩니다. 또한 정체 된 대변에서 나온 미생물이 질에 대량으로 들어갈 때 콩팥이 가능합니다.

임산부의 변비의 원인

여성이 대변에 문제가있는 경우, 잘못은 소화 기계의 운동 능력을 감소시키는 호르몬 변화 배경입니다. 또한 임신 말기에 자궁은 내장을 포함하여 모든 내장 기관을 압박하며 기능을하기가 더 어렵습니다.

또한 적절한 영양 섭취와 이동 생활 방식에 대한 끔찍한 태도 또한 중요한 역할을합니다. 여성이 무엇을 해야할지 모르는 경우, 늦은 임신 중에 변비가 있었을 때 식이 요법 을 시작해야합니다 .

어린 아이를 낳는 동안 극단적 인 경우에는 약을 사용하고 배설의 어려움은 숫자에 포함되어 있지 않다는 것을 모두 알고 있습니다. 그러므로, 임신 기간 중 변비를 조절하는 가장 보잘것없고 효과적인 방법을 선택할 필요가 있습니다.

식단에는 가능한 신선한 계절 과일과 채소가 포함되어야합니다. 당근과 사탕무와 같은 뿌리 작물의 주스는 동등한 양으로 섞여 있거나 익지 않고 삶은 구운 형태의이 채소들은 연동 운동을 가속화하는 데 매우 유용합니다.

야채를 좋아하지 않는 사람들은 말린 과일의 콤보 또는 맛있는 자두와 무화과를 유용한 디저트로 맛볼 것입니다. 하루 2 리터 이상 섭취해야하지만 밀가루와 과자는 완전히 배제됩니다.

가능하다면 패시브 라이프 스타일을 바꾸고 최소한 걷기를 추가하십시오. 태아 발달에 영향을 미치지 않는 약제로부터 바다 갈매 나무과 글리세린 좌제가 허용됩니다.