슈퍼마켓과 약국의 선반에는 기름 병이 가득합니다. 가장 유명한 올리브와 해바라기 이외에, 아마씨 기름이라고 할 수 있습니다. 아마는 널리 알려진 식물입니다. 예전에는 음식 재료로 사용되었는데, 조직의 재료로 사용되어 일부 질병이 치료되었습니다. 아마 인유의 실제 이익과 가능한 해를 이해하려고 노력합시다.
아마의 조성과 사용
이 오일은 아마 종자를 가공 한 결과 얻어지며 그 조성에 많은 양의 불포화 지방산을 포함합니다 :
- 올레산;
- 리놀레산;
- 리놀렌산.
이 지방산은 오메가 -9 (올레산), 오메가 -6 (리놀레산), 오메가 -3 (리놀레산)이라는 유명한 이름으로 널리 알려져 있습니다. 오메가 산의 이점에 대해 오랫동안 이야기 할 수 있습니다. 이러한 산은 신체 자체에서 생산되는 것이 아니라 인간의 삶의 과정에 참여하는 것이 매우 중요하다는 점에 유의해야합니다. 오일은 오메가 6와 9 함량의 유일한 식물성 제품이지만 아마 인유는 다른 오일과 달리 다량의 오메가 -3로 포화 상태가됩니다.
이 산은 여성의 건강을 위해 간단하게 대체 할 수 있습니다. 그들은 생식 기관에 유익한 영향을 미치며 임신 중 태아의 적절한 형성에 중요한 역할을합니다. 머리카락, 손톱 및 피부에 아마 인유를 사용하는 것은 조상들에게 알려졌습니다.
아마 인유에 함유 된 비타민은 항산화 특성을 가지고있어 몸을 외부 환경 영향으로부터 효과적으로 보호하고 젊음을 연장시킵니다.
상기 이외에, 아마 인유의 섭취로 인하여 몸에 어떤 이익이 주어지는 지에 대한 많은 목록이 있습니다 :
- 콜레스테롤 감소;
- 위장관의 일이 정상화되었습니다.
- 유기체의 육체적 인 내구성을 증가시킨다.
- 남성의 경우 골반의 힘과 혈액 공급이 향상됩니다.
- 몸의 신진 대사 과정을 개선합니다.
- 호르몬 배경이 규제되며, 상실 기간의 불쾌한 감각이 감소합니다.
- 조직 재생 및 재생을 촉진합니다.
빈속에 아침에 아마씨 기름을 복용의 이점은 담즙 시스템의 상태에 영향을 미칠 것이며, 담석 형성의 탁월한 예방이 될 것입니다.
아마 인유에 해를 끼치십시오.
이 천연 제품을 해로운 것은 여러 경우에 발생할 수 있습니다.
- 아마 기름에 개인적인 편협. 그것은 알레르기 성 피부 반응의 형태로뿐만 아니라 소화 과정, 불쾌한 감각의 출현을 위반하여 나타날 수 있습니다. 이러한 경우에는 수신을 중단하고 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다.
- 스토리지 규칙 위반 아마 인유는 부적절한 보관이나 유효 기간이 만료되었을 때 얻을 수 있습니다. 이 오일의 최대 허용 수명은 12 개월입니다. 그러나 공기 중에 빠르게 산화되기 때문에 병을 연 후 첫 달 이내에 사용해야합니다. 열 병은 10도 이하의 온도에서 어두운 장소에 보관해야합니다.
- 사용 규칙 위반. 기름에서 가열 될 때 발암 물질이 형성되어 체내에 축적되면 종양학 질환을 유발할 수 있으며 아마 인유는 가열없이 감기 형태로만 사용할 수 있습니다.
또한 비어있는 위를 먹을 때 아마 인유는 다음과 같은 요인이 있으면 해로울 수 있습니다.
- 담낭이나 덕트에 염증이나 돌;
- 임신 또는 사료 공급 기간;
- 호르몬 약을 복용;
- 고혈압;
- 췌장염;
- 출혈;
- 신 생물의 존재.
앞서 언급 한 바에 따르면, 식사에 첨가제 또는 공복시로 고급 아로마 오일을 적절히 섭취하면 신체에 대한 이점이 중요 할 수 있다고 결론 내릴 수 있습니다.