꿀이 든 우유 - 서로 완벽한 맛을 보완하고 보완하는 "완벽한 쌍"의 일종. 어린 시절의 우리 중 많은 사람들은 추울 때 꿀이 첨가 된 따뜻한 우유를주었습니다. 물론 모든 종류의 약보다 더 기분이 좋았습니다. 그리고 오늘이 음료는 인기가 있고 간단한 조리법에는 새로운 유용한 성분이 보충됩니다. 꿀이 든 우유에 아주 유용한 것은 무엇이며, 잠자기 전에 마시는 것이 더 좋은 이유는 무엇입니까?
벌꿀과 우유 사용
우유는 가장 흔한 음식 중 하나이며, 주된 목적 (젖을 먹이는 것)은 우유가 생명과 건강을 유지하기위한 가장 기본적인 물질을 포함하고 있음을 나타냅니다. 그것은 귀중한 단백질, 잘 소화 된 지방, 많은 미량 영양소와 비타민을 포함합니다. 우유로 치료 처방전 고대부터 알려져 있으며,이 제품의 정상적인 소화 상태의 조건에서 거의 모든 사람이 사용할 수 있습니다.
우유는 감기, 호흡기 질환 치료에 특히 효과적입니다. 동시에, 불쾌한 증상을 더 신속하게 완화하고 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 질병 중에 식욕이 사라지기 때문에 아픈 사람의 식단의 영양가를 높입니다. 또한, 고대 동부 우유에서도 신경계를 진정시키는 훌륭한 수단으로 여겨졌습니다.
꿀에 관해서는, 식품이나 의약품에 대해 적절히 분류되어야하는 분야에 대해서는 아직 합의가 이루어지지 않았다. 벌꿀에는 인체에 유용한 70 가지 이상의 다른 물질이 포함되어 있으며 대부분의 성분은 완전히 소화됩니다. 수많은 연구 결과에 따르면 꿀을 지속적으로 사용하면 신체의 면역 생물학적 반응이 강화되고 바이러스 및 박테리아에 대한 내성이 강화되며 질병의 기간 동안 감염에보다 빠르게 대처하고 그 과정을 촉진하는 데 도움이됩니다.
또한, 꿀은 보편적 인 항 독성 물질이며, 포도당과 과당은 그 구성 성분으로 신경 활동의 조절에 기여하고, 심장 근육의 영양을 개선하며, 대사 과정의 활성화를 촉진합니다.
수면 용 꿀이 든 우유
밤 동안 따뜻한 형태로 마신 꿀을 가진 우유는 불면증 과 다른 수면 장애에 효과적인 치료법이며, 빠른 수면과 충분한 수면을 제공 할 수 있습니다. 이 도구가 어떻게 작동하는지 이해합시다.
알려진 바와 같이, 조성물의 꿀에는 과당 그룹의 많은 양의 당이 포함되어 있는데, 포도당의 흡수보다 혈액 내 흡수가 훨씬 더 천천히 진행됩니다. 이 덕분에 체내에서 꿀을 사용할 때 요구되는 당 농도는 오랫동안 유지되어 뇌의 "기아 중심"에 긍정적 인 영향을 미치므로 편안함과 고요함을 느끼게됩니다. 이것은 수면의 질을 향상시킵니다 - 더 깊고 더 평평 해집니다.
또한, 좋은 수면은 몸에 행복의 호르몬 (세로토닌)을 생산하는 정상적인 과정을 제공하는 우유에 충분한 양으로 포함 된 아미노산 트립토판에 의해 촉진됩니다. 트립토판의 부족은 사람의 우울한 상태, 불안감을 유발합니다. 물론 불안감은 좋은 수면을 방해합니다.
버터와 꿀이 든 우유
감기에 통증과 인후통 , 기침과 함께 꿀과 꿀에 소량의 버터를 첨가하는 것이 좋습니다. 낮과 밤에이 음료를 사용하면 목을 부드럽게하고 통증을 완화하며 가래를 빠르게하고 기침을 억제 할 수 있습니다. 치유 음료를 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 따끈 따끈한 우유 한 잔에 꿀 한 티스푼을 희석하십시오.
- 나이프 끝 부분에 기름을 넣으십시오.
- 잘 저어 작은 입술로 마 십니다.