스트레스, 신경 쇠약, 불안, 불면증 - 현대인이 자주 겪어야하는 모든 문제들. 약국에는 엄청난 양의 특수 의약품이 있지만, 많은 사람들은 아직도 좋은 약초를 선호합니다. 사람들의 진정제의 효과는 값 비싼 약품의 효과보다 적지 만 몸에 대한 손상은 잔디를 가져 오지 않습니다.
진정 허브 타블렛
실제로, 진정제 팅크 (tedure) 또는 허브의 달임을 스스로 준비하는 것은 그렇게 어렵지 않습니다. 그러나 부엌에서 엉망이되고 싶지 않다면 항상 식물성 진정제를 요청할 수 있습니다.
- Antistress 약의 구성에는 레몬 밤 , 발레 리아 누스, 라벤더, 홉, 달콤한 클로버 등 가장 유명한 진정 허브가 포함되어 있습니다. 치료법은 과민성, 불면증, 높은 피로 회복에 도움이됩니다.
- Nevrin 은 쑥, 주니퍼, 발레 리아 누스, 음식 콩을 기준으로 만들어졌습니다. 이 약은 매우 빠르고 효과적으로 신경계를 진정시키고 혈액 순환을 정상화시키는 데 도움이됩니다.
- 호손은 페르센 (Persen) 성분으로 압력을 조절하고 필요하면 그것을 줄일 수 있습니다.
- 약초에 대한 잘 알려진 진정제는 Motherwort 입니다. 약은 가벼운 효과가 있으며 졸음을 일으키지 않으며 심장 혈관계를 정상화시킵니다.
이 약들은 어떤 약국에서도 처방전없이 구입할 수 있지만 사용을 시작하기 전에 전문가와상의해야합니다.
나물에 좋은 진정제를 준비하는 방법?
너가 정제를 좋아하지 않으면, 너는 너 자신 차가운 진정제를 준비 할 수 있는다. 호의적으로 신경계에 영향을주는 약초 목록은 다음과 같습니다.
- 민트와 멜리사 - 독특한 조합, 문제가없는 불면증으로 돕는. 이 진정 허브는 건강한 수면을 위해 필요한 것입니다. 기억해야 할 주요 사항 : 박하는 고압에서 금기이며, 발모는 임신 중에 마시는 것이 바람직하지 않습니다.
- 카모마일 - 불안감에 대한 탁월한 치료법.
- 발레리 아나는 지속적인 불면증에서 벗어나 심장 수술을 바로 잡을 것입니다.
- 홉의 원뿔에 팅크는 나쁜 예감과 불안의 모든 흔적을 해결합니다.
- motherwort에서 약초 차를 진정시키는 것은 가장 강력한 히스테리조차도 달랠 수있는 다른 어떤 수단보다 낫습니다.
건조한 형태의 약초는 모든 약국에서 구입할 수 있습니다. 이제 몇 가지 효과적이고 간단한 요리법에 대해 이야기 할 시간입니다.
- 회향, 캐러 웨이 및 발레리안 뿌리 컬렉션은 한 시간 반 동안 주장합니다. 반 컵 동안 하루에 두 번 마시는 혼합물.
- 박하와 멜리사 약초를 달래는 팅크는 가장 간단하고 효과적인 치료법입니다. 요리 팅크는 보통 차처럼 간단합니다. 멜리사 따로 민트를 만들거나 보통 차에 허브를 첨가 할 수 있습니다. 그 후 음료의 맛이 더 매운 될 것입니다.
- 사실, 어미는 발레리언보다 훨씬 효과적입니다. 어미의 3 큰술은 끓는 물을 부어,
15 분. 숟가락을 먹기 전에 팅크를 먹어야합니다. - 카모마일, 레몬 밤, 박하 및 홉 콘에서 약초를 진정시키는 클래스는 신속하고 평온하게 잠들 수 있습니다.
- Yarrow는 신경계의 기능을 향상시키는 데뿐만 아니라 신장 및 간장의 질병에도 사용됩니다. 끓는 물에 마른 큰술 숟가락 숟가락. 30 분 후 주입을 주입하십시오. 하루에 세 번 먹기 전에 큰 스푼으로 구제하십시오.
이 모든 약물은 건강에 매우 접근 가능하고 안전합니다.