두뇌에 대한 적합성 - 그것은 논리적 인 문제를 쉽고 빠르게 해결하도록 가르치고, 예외적으로 올바른 결정을 내리는 데 필요한 교육입니다. 우리는 아침 운동이 당신의 두뇌가 깨어나는데 도움이되는지, 능동적 인 두뇌 활동을 지원하기 위해 매일 어떤 과제를 해결해야 하는지를 살펴볼 것입니다.
두뇌 아침 운동을위한 요금
아침에 어려움을 겪고 약해지고 부러진다면 두뇌에 대한 대가로 도움을받을 수 있습니다. 간단한 행동을 수행하면 뇌 가 활동적인 단계로 나아가고 신속하게 평범한 상태가되도록 도와줍니다. 그러한 행동은 아침에 3-5 분을 넘지 않지만, 깨어날 때 크게 도움이 될 것입니다.
- 간단한 퍼즐로 아침을 시작하십시오. 스캐너 또는 십자말 풀이를 사용하여 침대 근처에 신문을 보관하고 해결하십시오. 현대적인 전화기를 사용하는 경우 전화기에서 적절한 응용 프로그램으로 아침을 시작할 수 있습니다.
- 외래어를 반복하면서 아침을 시작하십시오. 전날 밤에는 외국어로 몇 마디를 배우고, 아침에는 그들을 기억하거나 제안을하십시오. 이 훈련은 두뇌와 당신을위한 각성에 대단히 유용 할 것입니다!
- 아침 일에 등록하면 일기를 지키는 습관을 도울 것입니다. 아침에 손을 연석에 올려 놓고 소중한 책을 가지고 가려고하는 것을 읽으십시오. 이제 두뇌는 무엇을 어떻게 할 것인지 적극적으로 계획하고 있으며, 당신은 건강하고 활력이 넘칩니다.
- 신문을 읽으십시오. 아침 식사를 할 때 독서로 새로운 정보를 얻는다면 TV 나 라디오보다 훨씬 더 두뇌 활동이 필요합니다. 빨리 깨어나 기분이 좋습니다.
- 뭔가 적어. 아침에는 꿈을 기록하고 분석하고 새로운 아이디어와 다른 생각을 표시 할 수 있습니다. 이것은 여러 개의 뇌 중심을 활성화시키고 자극합니다.
뇌에 쉽게 적응하면 침대에서 빨리 일어나서 아침에 더 건강해질 수 있습니다. 이것은 올빼미가되어 일어나기가 어려운 사람들에게 특히 그러합니다.
두뇌를위한 적합성 - 퍼즐
두뇌가 다양한 퍼즐을 풀 때 매우 유용합니다. 이 퍼즐이나 그 퍼즐이 어떤 단서인지보기 전에 포기하지 말고 최대한 많은 답을 찾으십시오. 이제 하루 동안 두뇌를 정기적으로 훈련 할 수있는 수많은 응용 프로그램이 있습니다. 당신은 그들을 사용할 수 있습니다, 또는 당신은 구식 방식으로 퍼즐을 가진 책을 살 수 있고 그들 중 몇몇을 매일 해결할 수 있습니다.
지금 당장 당신의 지혜를 확인할 수 있습니다. 예를 들어 몇 가지 작업을 수행하고 실마리를 찾으려고 노력합니다. 정답은 기사 끝에 있습니다.
1. John, Dick 및 Roger는 동료입니다. 휴일 동안, 그들은 파트 타임으로 일하고, 그들 각각은 트럼펫, 트럭 운전사, 골퍼, 미용사, 작가, 기술자의 두 직업을 소유합니다. 다음과 같은 경우 누가 직업을 소유하고 있는지 확인할 수 있습니까?
트럭 운전자는 골퍼의 여동생을 돌 봅니다.
나팔수와 엔지니어는 존과 함께 승마 학교에 간다.
트럭 운전사는 트럼펫 타의 긴 다리를 조롱합니다.
Dick은 초콜릿 한 상자 선물로 엔지니어로부터 받았다.
골퍼는 작가로부터 중고차를 샀다.
로저는 딕과 골퍼보다 피자를 더 빨리 먹는다.
2. 대홍수 때 모세가 방주에 몇 마리의 동물 (쌍으로 된 각 생물)을 심었습니까?
3. 한 마을에는 이상한 거주자가 있습니다.
답변 :
- 답 Dick은 트럼펫 연주자이자 작가입니다. 존은 미용사이자 골퍼입니다. Roger는 운전 기사이자 기술자입니다.
- 모세는 아무에게도 아무 것도주지 않았으며, 노아는 그렇게했습니다.
- "어리석은 짓"은 똑똑했습니다. 그가 50 루블을 가져 가면 그는 더 이상 놀랄만하지 않기 때문에 돈을받지 못할 것입니다.
매일 적어도 3-4 개의 유사한 작업을 해결하면 논리적으로 사고하고 독창성과 관심을 개발할 수 있습니다.