공황 발작

공황과 공포의 갑작스러운 공격과 같은 심령 현상은 다양한 체세포 발현과 결합 된 심한 불안의 상태에 대해 설명 할 수 없으며 고통 스럽습니다. 공황의 야간 발작은 특히 심각 할 수 있습니다. 인간의 공황 발작이 직접적 또는 간접적으로 실제 자극의 효과와 관련이없는 경우 공황 발작이나 식중 위기와 같은 정신 생리 학적 현상에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 이 증상의 다른 이름이 있는데, 모든 경우에서 독립적 인 독립적 인 질병으로 간주 될 수는 없습니다. 공황 발작은 심리적 학자, 심리 치료사 또는 정신과 의사의 문제 해결에 반드시 참여해야하는 심각한 정신 이상의 징후 및 징후로 규정 될 수 있습니다.

이 현상에 위험한 것은 무엇입니까?

공황 발작과 심지어이 현상의 반복적 인 증상이 사람을 아프게하고 공황 장애를 진단 할 수 있다는 것을 반드시 의미하는 것은 아니지만 매우 심각한 문제를 분명히 나타냅니다 (특히 공포에 대한 진정한 이유가없는 경우).

공포와 공포의 공격은 다양한 역기능, 장애 및 다른 원인으로 인한 질병의 증상으로 간주 될 수 있습니다. 또한 공황 발작은 정신 상태를 변화시키는 약물이나 약물 복용에 대한 신체 반응의 결과로 발생할 수 있습니다.

동양 명상 관행뿐만 아니라 서양 심리학의 다양한 심리학 적 방향과 학교는 그러한 상황을 교정하고 체포하기위한 위치 지향적이고 때로는 완전히 역설적 인 방법을 제공한다.

공황 발작으로 싸울 수 있습니다.

공황 발작은 다음과 같이 독립적으로 제공됩니다. 특정 행동 (신체적 및 정신적)의 위임, 그리고 심리적 전환,주의 산만 및 재고의 도움을받습니다. 제안 된 방법이 100 % 효과적이라는 사실은 아니지만, 적어도 어떤면에서는 그들의 적용이 상황을 용이하게합니다. 틀림없이, 불필요한 공황 발병 상황에서 상황이나 사람의 위치를 ​​바꾸고 호흡 조절에 초점을 맞추는 것이 유용하다고 주장 할 수 있습니다.

물론 일반적으로 비슷한 문제가있는 전문가에게 문의해야합니다. 독립적 인 행동과 심리 요법으로도 충분하지 않고 한 가지 또는 다른 약제를 사용해야하는 경우가 있습니다.