대부분의 사람들은 시력 장애가 렌즈, 안경 또는 값 비싼 복잡한 수술로 해결할 수있는 중요한 문제라고 확신합니다. 전통 의학이 제공하는 방법에 회의론자들은 신뢰할 수 없습니다. 그러나 실제로 가정에서 시력을 향상시키는 방법에 대한 몇 가지 팁이 주목할 가치가 있습니다. 또한 특별한 도움이나 비용을 들이지 않고도 도움이됩니다.
집에서 시력을 향상시킬 수 있습니까?
연습은 여전히 가능함을 보여줍니다. 물론 수술 후 만큼은 아니지만 저렴하지만 전혀 무섭지는 않습니다. 결과가 몇 달 또는 몇 년 동안 예상 될 수 있기 때문에 가장 중요한 것은 인내심을 갖는 것입니다.
- 당신이 정기적으로 감귤에서 주스를 마시는 경우 비전이 점차 향상 될 것입니다.
- 눈의 상태에 유리한 것은 블루 베리 와 링고 베리 입니다. 매일 매일 최소한 열매를 맺거나 아니면 해동 한 열매를 먹어야합니다.
- 좋은 결과는 살구 주스를 보여줍니다. 전통적인 치유 사들은 매일 식사 전에 3 잔을 마시는 것이 좋습니다.
- 당근 - 집에서 시력을 빨리 향상시킬 수있는 방법입니다. 이 야채에는 많은 비타민 A와 베타 카로틴이 들어 있습니다. 그러나 그들은 더 효과적으로 작용하며 지용성 물질은 올리브 오일이나 호박 오일과 혼합되어야합니다.
- 망막에는 많은 아연이 있습니다. 따라서 시력을 향상시키기 위해이 성분 인 사탕 무 우스, 불가리아 고추를 포함하는 음식을 섭취 할 수 있습니다.
- 좋은 것으로, 수년에 걸쳐 입증 된 것 - 진홍색의 잎과 꽃의 달임. 하루 2-3 번 유리를 필요로하는 약을 마 십니다.
- 나쁜 처방이 아닌, 근시 로 집에서 시력을 향상시키는 방법 - 꿀이 함유 된 알로에. 치료를 위해서는 3 년 이상되지 않은 식물을 사용하는 것이 좋습니다. 잎은 가늘게 잘려지고, 꿀과 적포도주가 섞인 다. 주장은 3 일이 필요하다는 것을 의미합니다. 하루에 세 번 찻 숟가락을 드십시오.
운동으로 집에서 시력을 향상시키는 방법?
이 복잡한 운동은 가난한 시력 환자에게 반복적으로 도움이되었습니다.
- 빛나. 이것은 주요 운동입니다. 거리에서 낮 시간에 최고로하십시오. 극단적 인 경우에는 창문 옆에 서십시오. 대조 텍스트가 큰 포스터를 찾으십시오. 비문이 잘 보이지 않게 될 때까지 거리에서 멀어지면서 깜박이기 시작하십시오. 그렇게 할 때마다 매번 눈을 뜨고 대조 텍스트를 읽으십시오.
- 타겟에 팔바. 첫 번째 텍스트 외에도, 고정 된 물체를 근처에서 발견하십시오.이 물체는 코 앞쪽에 있습니다. 첫 번째 주제에서 두 번째 주제로 눈을 움직여 초점을 맞추십시오. 주요 작업은이 두 개체에 집중할 수있는 상태를 유지하는 것입니다. 3-4 초 안에 한 번 깜박입니다.
- 휴식. 이 운동은 눈이 피로 해지면 가정에서 민간 요법의 시력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 눈을 감고 손으로 얼굴을 가려 빛이 통과하지 못하게하십시오. 눈을 뜨고 어둠 속으로 피어, 필연적으로 생기기 시작하는 시각적 이미지에주의를 기울이지 마십시오. 편안한 느낌이들 때까지 운동을 반복하십시오.
- 진자. 운동은 Glimmer를 기반으로합니다. 먼저 먼 비문에 초점을 맞추고 왼쪽에서 오른쪽으로 줄을 쳐다보기 시작하십시오. 초점이 흐리게 표시되면 깜박입니다.
- 여덟. 고려할 오브젝트를 선택하십시오. 눈을 깜박이고 가능한 한 선명도가 좋은 상태를 잡아두고 초점을 유지하면서 무한의 가상 아이콘의 윤곽을 따라 눈을 움직이기 시작하십시오. 운동 중 머리는 좌우로 흔들어야합니다.