비타민 C의 효과에 대해 얼마나 자주 듣습니까? 그리고 사실, 아스 코르 빈산은 생물체의 살 능력 유지에 필수적입니다. 그것은 뼈와 연골 조직의 형성, 철의 동화, 혈관 벽의 강화, 신체의 중화 및 제거를 담당합니다. 또한 학생도 비타민 C가 면역력을 강화한다는 것을 알고 있습니다. 사실, 따라서 아이들은 감귤류에 너무 의존적이며 맛있고 유용합니다. 어린이와 달리 많은 임산부는 아스 코르 빈산으로 몸을 포화 시키려고 서두르지 않습니다. 왜? 임신 중에 비타민 C를 마시는 것이 가능하고 미래의 엄마들의 공포가 유발되는지 여부를 알아 보겠습니다.
임신 중에 비타민 C가 필요한가요?
임신 중 비타민 C의 중요성이 입증되었습니다. 그는 어머니의 몸을 지탱하고 아기의 올바른 발달에 필요한 조건을 만듭니다. 아스 코르 빈산 :
- 태반의 혈관벽을 강화시켜 태아 의 박리 및 저산소증 위험을 줄 입니다.
- 그것은 정맥류와 출혈성 잇몸을 예방하는 도구입니다.
- 멍이나 튼살의 출현을 방지합니다.
- 신진 대사 산물을 소독합니다. 이러한 관점에서 비타민 C는 임신 중에 특히 미래의 어머니가 독성으로 고통받는 첫 번째 임신기에 매우 필요합니다.
- 철분의 흡수를 촉진합니다.
- 임산부의 정신 감정 상태를 개선합니다.
위와 같이 진행하면 임신 중에 비타민 C를 마셔야할지 여부에 대한 답이 분명해진다. 그러나 hypervitaminosis와 같은 개념을 잊지 마십시오. 비타민 C의 경우 -이 상태는 특히 임신 초기에 특히 위험합니다. 그래서, 초과 된 아스 코르 빈산은 미래의 어머니를 위해 고생하고 있습니다 :
- 신장 실질의 파괴.
- 자궁 음색의 증가 , 때로는 임신 종료.
- 혈액 응고 감소.
- 혈당 증가.
임산부를위한 비타민 C - 복용량
신선한 야채와 과일로 다이어트를 풍부하게하는 경우 아스코르브 산에서 신체의 필요를 보충 할 수 있습니다.
또한, 비타민 C는 임신성 발포 시약, 당의정 또는 주사제로 드물게 처방됩니다.