기저 온도 란 무엇입니까?
처음에는 그러한 용어로 이해해야 할 것이 무엇인지 이해하는 것이 유용 할 것입니다. 이 개념은 수면 또는 휴식 중에 보유하는 최저 체온을 나타냅니다. 가장 흔히 직장에서 측정됩니다. 그것의 가치는 몸에서 일어나는 과정에 관하여 결론을 이끌어내는 것이 가능하다는 것을 기준으로 변동합니다. 일일 측정은 BT의 그래프에 기록되어야합니다.
중요한 날이 지나면 기온은 36.2 ° C에서 36.9 ° C 사이가 될 수 있으며 점차적으로 감소 할 수 있습니다. 순환 도중에 배란시 37.2-37.4 ° C에 이르며 이것은 프로게스테론 생산 증가로 설명됩니다. 수정이 실현되면 호르몬 수치가 높아지고 온도도 상승합니다. 임신이 오지 않았다면 체온계의 표시기가 떨어집니다.
임신 그래프에서 BT 그래프가 지연되기 전에 1 일 동안 온도가 급격히 떨어집니다. 이를 착상 용 서구화라고합니다. 이 기간 동안 계란의 이식을 수반하는 날카로운 분비물이 있습니다.
기준 온도 측정 규칙
그러한 방법은 접근하기 쉽고 간단하지만 지표는 다양한 외부 요인의 영향을받을 수 있기 때문에 여전히 일정한 조건이 필요합니다. 그러므로 임신 결정을위한 기온을 측정하는 방법을 알고 자하는 사람들은 다음과 같은 조언에주의를 기울일 필요가 있습니다.
- 체온계는 수면 바로 근처에 가장 잘 놓여 있기 때문에 측정을해야합니다.
- 조작 전 연속적인 수면은 4-6 시간을 초과해야한다;
- 의사가 이러한 뉘앙스를 명확히하는 것이 더 낫기 때문에 특정 약물을 복용하면 결과에 영향을 미치고 그림이 왜곡 될 수 있습니다.
- 모든 측정은 하나의 온도계로 수행되어야합니다.
또한 임신 중에 기저온을 정확하게 측정하는 방법을 알고 자하는 사람들은 각성 직후에 조기에 아침 식사를해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 시술의 가장 최적의시기는 아침에 6-7 일 것으로 생각됩니다. 한 소녀가 언젠가 일어나서 9.00에서 측정하기로 결정하면 그 결과는 이미 비표준 일 것입니다. 매일 필요한 시간에 알람 시계를 두는 것이 좋습니다.
다양한 외부 요소가 BT에 큰 영향을줍니다. 물론, 아무도 그들로부터 면역되지 않으므로 일정에 그들에 대한 정보를 게시하는 것이 좋습니다 수 있습니다. 이러한 영향에 대해 메모하는 것이 유용합니다.
- 심각한 스트레스;
- 저체온증, 과열;
- 만성 질환의 악화, 감기 등의 건강 상태 악화;
- 평상시 기후의 변화, 예를 들면, 휴식 여행;
- 큰 육체적 인 노력;
- 알콜의 수신.
차트의 소녀가 임신의 징조를보고 어떤 시점에서 온도가 서서히 떨어지기 시작했다면 그녀는 의사와 상담해야합니다. 이것은 유산으로 이어지는 문제를 나타낼 수 있습니다 .
결과는 종이에 기록되거나 휴대 전화, 태블릿에 저장 될 수 있습니다. 현재 Android 및 iOS 플랫폼 용으로 다양한 응용 프로그램이 개발되어 사용자가받은 데이터를 기록하고 그래픽 그래픽을 작성하며 정보 힌트를 제공 할 수 있습니다. Eggy, Lady 's Days, Period Calendar 및 그 외 몇 가지 응용 프로그램이 있습니다.