유치원에있는 Fitball 체조

DOW의 임무 중 하나는 학생들의 건강과 신체 발달을 돌보는 것입니다. 수업이 흥미 롭기 위해서는 신체적 훈련을 조직하는 새로운 현대적인 방법을 찾아야합니다. 유치원에서의 fitball-gymnastics의 사용은 필요한 효과를 줄 것입니다. 이 방법은 어린이들과 일할 때뿐만 아니라 재활 실습에서 긍정적 인 결과를 보였고 미래의 엄마들에게도 적합했습니다.

유치원에서의 fitball-gymnastics 사용

공 - 이것은 일종의 다기능 시뮬레이터입니다. 그들과 함께하는 운동은 신체 부스러기에 독특한 영향을 미칩니다. 또한,이 스포츠 장비는 아이들에게 관심의 대상이며 관심을 끌고 있습니다.

취학 전 아동을 ​​대상으로 한 Fitball-gymnastics은 체계적인 훈련을 거쳐 다음과 같은 결과를 나타낼 수 있습니다.

• 호흡계가 발달한다.
• 자세가 형성된다;
• 전정기구가 훈련되고, 운동의 조정이 완벽하게 전개된다. 스포츠에 대한 사랑을 심어 줘 .

어린이를위한 휘트니스 체조 용 공단

원하는 결과를 얻으려면 직업을 올바르게 구축해야합니다. 운동을 시작할 때, 긍정적으로 유아를 조절하고 가볍게 워밍업해야합니다. 아이들이 이런 종류의 신체 훈련에 익숙해지기 시작했다면, 공을 알게하고 고려해야합니다.

그런 다음 체조를 시작해야합니다. 수업의 대략적인 구성은 다음과 같습니다.

1. 이동 연습 :

• 손에 든 공을 들고 걷는다.
• 측면에 갤럽;
• 마루에 fitball를 치 십시요;
• "뱀"으로 다른 물건 주위로 공을 굴립니다.

• 서로 다른 방향으로 기울기를 만들기 위해 공에 앉아 손의 움직임을한다.
• 바닥에 등을 대고 발에 발을 던져 차례대로 발 뒤꿈치로 두드 리십시오.
• 손에 맞는 구슬로 허리를 크롤링하십시오.
• 내 다리 사이에 껍질을 쥐고 내 위장을 기어 다닙니다.

이 제도는 만 4 세 미만의 미취학 아동에게 적합합니다.