유방 osteochondrosis - 집에서 치료

골격의 흉부 부분의 추간판의 과부하 또는 연골 조직의 대사 과정의 침범은 종종 골 연골 형성의 진행을 유발합니다. 이 때문에 척추가 쿠션성을 잃고 신경근이 막히고 인근 근육, 인대 및 관절이 손상됩니다. 이러한 유형의 병리학은 가혹한 형태로 거의 발생하지 않으므로 유방 골 연쇄염을 예방하고 완화하는 것이 쉽습니다. 가정 치료는 등을 움직이고 유연성을 허용하고 근육 코르 셋을 강화시키는 일련의 조치를 사용하는 것과 관련이 있습니다.


유방 골 연골 증의 가정에서 치료의 증상과 원리

기술 된 질병의 특징적인 발현 :

병리학 치료는 통증의 급격한 공격을 막고 추간판과 연골 조직의 기능을 회복시키는 것으로 구성됩니다.

osteochondrosis의 재발의 기간에서는, 가정에있는 흉부 척추의 osteochondrosis의 처리를위한 보수 치료 처방전은 약리학적인 준비 및 다수 물리 치료 효력을 가지고 가기로 이루어져 있기 위하여 강제적입니다 :

악화 후 의사의 권고에 따른 유지 관리 치료가 표시됩니다. 신진 대사 과정을 개선하고 조직의 혈액 순환을 개선하고 척추의 유연성을 회복 시키며 근력을 향상시키는 특수 체조에 참여하는 것이 필요합니다.

유방 osteochondrosis를 의학적으로 치료하는 방법?

질병의 급성 공격을 제거하면 다음과 같은 약물을 허용합니다 :

집에서 재발하는 가슴 뼈 연쇄 화증의 약리학 적 치료는 강렬한 통증을 없애고, 사람의 일반적인 상태를 개선하고, 척추의 생체 역학의 복원을 지원합니다. 물리 치료와 병행하면 그러한 영향으로 병리학의 진행이 현저히 지연되거나 지연 될 수 있습니다.

집에서 체조와 유방 osteochondrosis의 치료

체육 교육은 척추에 대한 추가 지원으로 근육 코르셋을 강화하고 신진 대사 과정을 자극하는 데 도움이됩니다.

권장되는 일련의 연습 :

  1. 등에 누워서 바닥에 누워 팔을 벌리십시오. 골반을 들어 올리지 않고 왼쪽 팔을 팔꿈치에 구부리지 않고 오른쪽 손바닥에 올려 놓으십시오. 다른쪽에 대해서도 반복하십시오.
  2. 바닥에 머무르면서 오른쪽에 누워있어 라. 오른손은 팔꿈치에 기대어 머리 위로 가져 가야합니다. 왼쪽 팔을 당겨서 뒤로 구부려 야합니다. 왼쪽면에 대해 반복하십시오.
  3. 위를 아래로 내려 놓고 손으로 (팔을 팔꿈치로 구부리십시오) 발가락에 닿으십시오. 발을 밀고 허리를 굽히고 전신을 앞으로 뻗어 고양이처럼 머리를 들어 올리십시오.
  4. 네 발로 서십시오. 오른쪽 위 팔을 들어 올려 등을 구부린다. 지시 된 위치로 돌아가서 왼손을 반복하십시오.
  5. 바닥에 다시 누워, 등뒤로 트렁크에 손을 댄다. 골반을 들어 올리지 않고 왼쪽 다리를 가슴쪽으로 당깁니다. 오른쪽 발을 반복합니다.

전체적으로 각 운동의 10 배에 5-10 개의 접근법을 만들어야합니다. 수업은 통증이나 불편 함을 유발해서는 안됩니다.