여성 호르몬 요가는 호르몬 배경을 정상화하고 여성 신체를 젊어지게하기 위해 특별히 고안되었습니다. 이 독특한 브라질 시스템은 고전적인 hatha 요가 에서 asanas와 pranayams를 특별 티베트 연습과 결합했습니다.
호르몬 요가는 연장 된 청소년의 비밀입니다.
이 기술은 브라질의 치료사이자 심리학자 인 Dina Rodriguez에 의해 만들어졌습니다. 호르몬 요가 85의 창조자, 그녀 자신은 그녀의 방법의 주요 광고이다. 디나는 활기차고 에너지가 넘치는 그녀의 해보다 훨씬 젊어 보인다. 여성에 따르면,이 이유는 그녀의 매일 30 분간의 호르몬 요가 세션입니다. 브라질은 건강한 삶을 영위하고 주로 과일과 채소를 먹으며 종종 오랫동안 걷고 수영하며 스포츠를합니다.
어떻게 호르몬 요가가 만들어 졌습니까?
귀하의 프로젝트를 만드는 아이디어는 35 세 때 딘에게 왔습니다. 부인과 의사는 폐경기에 호르몬 수치가 매우 높다는 사실에 놀랐습니다. 디나는 그 이유가 정기적 인 Hatha Yoga 수업이었고, 호르몬 배경과 요가가 어떻게 상호 연관되어 있는지 탐구하기로 결정했습니다. 다음 몇 년 동안 그녀는 다양한 요가 기술, 전문가와의 만남, 세미나 참석에 전념했습니다. 그래서 그녀의 데뷔 프로그램이있었습니다. 그의 운동은 hatha 요가, kundalini 요가 및 티벳에서 에너지 연습의 성분을 포함한 호르몬 요가는 6 명의 여성의 그룹에 처음으로 시험되었다. 결과는 놀랍습니다. 프로그램에 참여하는 여성 호르몬의 수준은 문자 그대로 급증했으며, 매일지나면서 불만이 녹았다.
호르몬 요가 - 여성의 건강을위한 독특한 도구
전문가들은 30 년 후 모든 여성들을 대상으로 호르몬 요가를 연습 할 것을 권고합니다. 수업은 생리 전 증후군 및 월경 증후군에 도움이됩니다. 호르몬 배경을 정상화하기위한 요가는 진정되고 균형 잡힌 효과를냅니다. 여성 호르몬 수치가 증가하여 체중이 정상화되고 외모가 개선되고 성격도 개선됩니다. 호르몬 요가는 생명 에너지의 수준을 높이고, 몸의 색조를 유지하고 낙관적 인 태도로 미래를 바라 보는 데 도움이됩니다.