아름답게 배우고, 가장 중요한 것은 정확하게 걸을 수있는 것은 모든 소녀에게 가장 중요한 임무이며, 결국 많은 사람들이 그녀를 일반 대중과 구별하여 관심을 끌고 있습니다. 여자의 발걸음은 갑자기 움직이지 않고 점프하지 않고 부드럽고 자신감이 있어야합니다.
소녀를위한 올바른 걸음 걸이
올바른 걸음 걸이 를 얻는 방법을 이해하기 위해 몇 가지 요령이 있습니다. 상체로 시작합시다. 특히이 충고는 키가 큰 소녀들과 관련이 있습니다. 허리와 등을 구부리지 않는 것이 어렵 기 때문입니다. 척추는 모든 내장과 근육을 지원하는 주요 중심이므로 평면에서의 올바른 위치가 우리의 보행을 유발합니다. 어깨를 문질러 바닥에 떨어 뜨리는 것처럼 닫힌 몸체의 효과를 만듭니다.
척추가 자연적으로 구부러져 파손되고 보행이 올바르지 않게됩니다. 어깨를 위쪽으로 최대한 늘리고 어깨 뼈를 제거하고 어깨를 내리십시오. 잠시 후에이 위치를 추적하십시오.
소녀들이 걷는 동안 허용하는 주요 실수 :
- 발을 섞는다.
- 교수형 엉덩이 - 보행을 너무 광범위하게, 그리고 이미지 - 저속;
- 산책 도중 수신 거부 - 어리석은 및 어리석은보기;
- 흔들리는 손;
- 하강 턱;
- 절반 구부러진 다리 또는 너무 똑바로 걷기;
- 너무 넓은 단계.
거울 앞에 서서 자신을 지켜보십시오. 위에서 언급 한 실수가있을 경우 자신을 지켜보십시오. 그렇다면, 바로 걷기 시작하고 연습을하고 당신의 몸을 감시하십시오.
올바른 걸음 걸이 규칙 :
- 등은 편평해야하지만 긴장하지 않아야 소녀가 지주를 삼켰다는 인상을주지 않아야합니다.
- 머리는 앞으로 움직이지 않고 뒤로 구부리지 않지만 척추의 선을 곧게 만듭니다.
- 위장을 조여야하며,이 부분에서 언론의 근육이 도움이 될 것입니다.
- 발을 따르십시오 - 걸음 걸이가 클럽 발이되어서는 안되기 때문에, 단계에서 양말을 조금 벌리십시오;
- 제대로 선택, 그리고 가장 중요한 - 편안한 신발.
이미 위에서 언급했듯이, 매우 중요한 항목은 적절하게 선택된 신발입니다. 어떻게 발 뒤꿈치 높이가 당신에게 이상적인지 이해하는 방법? 이렇게하려면 보조자가 필요합니다. 조심성없이 주저없이 발끝에 서십시오. 눈금자는 바닥과 발 뒤꿈치까지의 거리를 측정합니다. 이것을 3 번 더하십시오. 이 값들의 산술 평균을 취해서 발 뒤꿈치의 이상적인 높이를 얻으십시오. 믿고, 발 뒤꿈치 높이로 신발을 신으면, 자동으로 아름답고 가장 중요한 걸음 걸이가있는 소녀가됩니다.