근골격계의 질병은 대개 천천히 진행되며 치료가 의미있는 결과를 내지 않을지라도 스스로 느껴집니다. 이것은 뼈의 골다공증과 마찬가지로 osteochondrosis의 경우입니다. 그것이 통증과 불편 함이 여전히 존재하지 않더라도 예방 조치를 취하는 것이 중요한 이유입니다.
골다공증에 대한 뼈 검사는 어떻게합니까?
골다공증이라고 불리는 뼈 질환은 뼈의 해면질 부분의 파괴가 특징입니다. 라틴어로 "Osteo"는 "뼈"를 의미하고 "poro"는 세포를 의미합니다. 내부에있는 사람의 거의 모든 긴 뼈는 나이가 들어감에 따라 노화가 진행되는 스폰지 구조를 가지고 있습니다. 점차적으로 새로운 뼈 조직이 더 천천히 생성되며, 오래된 뼈 조직은 더 가벼워집니다. 이것은 신체의 생리 학적 특성에 기인 한 골다공증이며, 60-70 년 후에 자연적으로 발생하는 현상이며이 연령대는 예외없이 모든 사람들에게 전형적입니다. 그러나 골다공증은 40 세 이전에 발생합니다. 이것은 칼슘, 뼈 및 영양소로 채워진 세포가 서로 덜 뚜렷해지면서 보이드가 형성되어 골격의 취성을 증가시키는 뼈의 소위 산만 한 골다공증입니다.
이 질환을 진단하려면 X 레이와 MRI를 사용할 수 있지만 골다공증의 조기 발달을 나타내는 여러 가지 증상이 있습니다.
- 빈번한 두통;
- 자세의 악화;
- 성장 감소;
- 엉덩이의 기저부에서 어깨 허리 사이의 통증, 허리의 통증.
골다공증에서 뼈를 강화하는 방법?
골다공증 진단에는 복잡한 치료가 필요합니다. 우선, 신체가 충분한 양의 칼슘 과 비타민 D3를 섭취 하도록 조심해야합니다. 이것은 칼슘 과 비타민 D3를 흡수하는 데 도움이됩니다. 기존의 뼈 조직 파괴 과정을 멈추고 새로운 세포의 형성을 촉진시키는 약물, 소위 비스포스포네이트 (bisphosphonates)도 유용합니다. 폐경기가 시작된 여성들은 식물성 에스트로겐을 섭취 할 수 있으며, 뼈를 완벽하게 강화시킵니다.
뼈의 골다공증을 치료하는 방법은 주로 병의 단계에 달려 있습니다. 쉬운 형태로, 질병은 영양 및 신체 활동 증가에 대한 검토를 통해 쉽게 교정 될 수 있습니다. 40 세 이상의 모든 사람들에게 골다공증 예방을 포함해야하는 요소는 다음과 같습니다.
- 건강한 식생활;
- 칼슘 제제의 추가 사용;
- 햇볕에 적당히 노출되면 칼슘 흡수를 위해 비타민 D3가 생성됩니다.
- 나쁜 습관의 거부;
- 무거운 육체 노동에서 거부,화물 리프팅;
- 외상성 스포츠 포기;
- 온건 한 신체 활동 - 긴 산책, 사이클링.
나중 단계에서 수동 치료, 약제 준비 및 특수한 신체 운동 (골조직에서의 신진 대사를 정상화하도록 고안)을 처방 할 수 있습니다.
뼈의 골다공증과 민간 요법으로 치료합니다. 매일 0.5 리터의 우유 세럼을 마시는 것이 매우 유용합니다. 이 제품은 칼슘과 다른 영양소가 풍부합니다. 골다공증을 돕는 약초도 있습니다.
- 샐러리;
- ayr;
- 필드 필드;
- 화산재 나무;
- 평소와 같이 시들다.
- 자작 나무 봉오리.
이 식물들은 함께 사용될 수 있으며, 각각은 개별적으로 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 복용량을 초과하지 않는 것입니다 :
- 1 리터의 끓는 물은 1 tbsp 이상 넣지 않아야한다. 나물의 숟가락, 또는 나물의 혼합물.
- 결과 주입은 하루 동안 2-3 개월 동안 마셔야합니다.