변비는 때로는 성인과 어린이에게서 발생합니다. 이것은 매우 불쾌한 현상입니다. 특히 그렇게하기가 어렵지 않기 때문에, 싸울 수 있고 있어야합니다. 올바른식이 요법을 지키고 너무 많은 탄수화물을 섭취하지 말고 충분한 물을 마시는 것만이 필요합니다. 그러나 변비 가 발생하면 상황을 해결하기 위해 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 변비를 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나는 가지 치기입니다. 이 제품은 오랫동안 소화 기능과 신체 기능을 개선하는 데 사용되어 왔습니다.
변비에서 자두 - 제조법
변비를 없애기 위해서는 자두를 먹을 수 있습니다. 예를 들어, 20 가지 찐 재료를 자르고 모든 요구르트를 마 십니다. 그러나, 고체 형태의 자두가 소화되어야하기 때문에,이 경우 웰빙을 개선하는 과정이 지연 될 수 있습니다. 당신이 변비에서 자두를 만드는 방법을 알고 있다면, 그것은 훨씬 빨리 갈 것입니다. 이 약제는 액체가 위장관을 통해 더 적극적으로 통과하므로 신속하게 작용합니다. 원칙적으로, 준비를 위해 다른 말린 과일이나 허브와 함께 자두를 사용하고 때로는 다른 제품과 결합하십시오.
변비에서 자두의 달인을위한 조리법 :
- 자두 약 100 g을 취하면 끓는 물 (200 ml)을 넣고 5-10 분 후에 국물을 마시고 찐 열매를 먹어야합니다. 효율성을 높이기 위해 뜨거운 물로 덮인 캡으로 용기를 덮고 헝겊이나 수건으로 덮을 수 있습니다.
- 200 g의 귀리 플레이크는 같은 양 또는 약간 적은 자두와 혼합해야합니다. 철저하게 섞어서 물 400ml를 부어 저열로 20 분간 익히십시오. 결과물 인 브로스는 하루에 여러 번 유리에서 섭취 할 수 있습니다.
조리법은 변비로부터 자두를 주입하는 것입니다.
- 자두 100g과 센나라고 불리는 식물 2 작은 술을 600ml의 끓는 물에 찐다.
- 몇 시간 동안 주장하십시오.
- 주입이 준비되면, 결과가 달성 될 때까지 여러 스푼에 대해 50-60 분마다 복용 할 수 있습니다.
임신 중 변비에서 자두
임산부는 종종 몸에 다른 부하가없는 것처럼 변비로 고통받는 것으로 알려져 있습니다. 임산부가 의약품을 사용하는 것은 매우 바람직하지 않기 때문에, 자두에서 언급 한 방법을 사용할 수 있습니다. 그리고 매일 식단에 자두 100g을 넣고 케 피어 와 함께 넣으면 변비를 잊을 수 있습니다.