목과 등 마사지 는 훌륭한 휴식 절차입니다. 척추에서 여러 가지 질병으로 고통받는 사람들, 그리고 절대적으로 건강한 사람들에게는 즐겁습니다. 이러한 마사지는 피곤함에서 벗어나 과도한 근육 긴장을 완화시켜주고 색조를 회복시켜줍니다.
그러나 전문 안마사의 서비스는 오늘날 값이 싸지 않으며 때로는 뒤 및 목에 대한 가정용 마사지 장치 인 대신에 특수 장치를 사용하는 것이 좋습니다.
뒤와 목에 어떤 종류의 마사지가 더 좋은가요?
마사지 요원은 여러 가지면에서 다릅니다.
- 약속에 의해, 그들은 치료 적이며 예방 적입니다. 첫 번째 경우에는 마사지를 사용할 필요가 의사가 결정합니다. 대개 골 연골 증, 방사상 염증, 척추 측만증 등). 예방을 위해, 컴퓨터에 많은 시간을 보내거나 다른 정착 작업을하는 경우 그러한 장치를 사용하는 것이 좋습니다. 마사지의 또 다른 유형이 있습니다 - 그것은 운동 선수가 사용하는 전문 운동 선수입니다.
- 음식의 종류에 따라 마사지 기계는 수동 및 전기가 가능합니다. 수동 (기계식) 마사지기는 전기 마사지기보다 일반적으로 저렴하지만 분명한 차이가 있습니다. 뒤쪽 부위에서만 마사지를하는 것은 어렵 기 때문에 보조원을 찾아야합니다. 가장 일반적인 수동 모델은 등 및 목에 롤러 마사지기입니다. 전기에 관해서는 가장 효과적인 것들은 적외선 가열의 기능을 가진 것들입니다.
- 등 및 목 마사지 기계는 형태가 다릅니다 :
- 마사지 스카프는 여러 가지 모드로 작동하는 진동 마사지입니다.
- 칼라 구역 마사지가 필요한 경우 특별한 칼라가 좋은 옵션이 될 것입니다. 이것은 또한 등 및 목에 충격 흡수 마사지기를 사용하는 것이 매우 간단합니다.
- 안락 의자 형태의 독특한 마사지기는 마사지 팔러 및 물리 치료 클리닉의 전문 장비로 간주됩니다.
- 마사지 조끼는 허리 통증을 제거하는 데 도움이되며, 특히 척추의 여러 부분에 문제가있는 경우 도움이됩니다. 원할 경우이 양복 조끼에서 마사지하는 동안 자신의 일을 안전하게 처리 할 수있어 매우 편리합니다.
- 등 및 목에 대한 가벼운 마사지 효과는 롤러가 장착 된 의자 위에 케이프 형태의 마사지 기계로 제공됩니다. 이 망토는 사무실이나 자동차 좌석에서 많은 시간을 보내는 사람들에게 이상적입니다.
- 마사지 장치의 흥미로운 유형은 소위 applicator입니다. 날카로운 바늘이있는 플라스틱 부분에 접착 또는 수 놓은 깔개입니다. 또한 마사지 - 애플리케이터는 스파이크가있는 롤러처럼 보일 수 있습니다. 신체의 특정 부위에 작용함으로써, 애플리케이터는 조직의 혈액 순환을 자극하고 효과적으로 목과 칼라 구역의 근육 통증을 완화시킵니다. 독립적으로 조정할 수 있습니다.
가압력과 시술 시간. 판매시에는 Kuznetsova, Lyapko, "Dolphin"과 같은 다양한 애플리케이터가 있습니다.
이런 종류의 마사지 기계를 사기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다. 사실 백 목 부위의 마사지에는 금번 종양학적인 질병, 척추 부상, 피부병, 급성기의 감염, 임신 기간 등 금기 사항이 있습니다.