감기와 기온 변화가 생기면 신체가 면역력이 떨어지며 다른 호흡기 질환이 생기기 쉽습니다. 결과적으로 콧물과 기침이 나타납니다. 효과적인 조치 중 하나는 기침을 동반 한 흡입이므로 회복 기간을 상당히 단축시킬 수 있습니다.
흡입이란 무엇인가?
흡입은 호흡기를 통해 인체에 약물을 주입하는 과정입니다. 두 가지 유형이있을 수 있습니다.
- 자연;
- 인공.
자연 흡입은 매우 간단하고 쉽습니다. 이를 위해 약, 허브, 오일을 끓는 물에 넣고 나오는 증기를 입안으로 흡입하십시오. 효과를 높이려면 수건으로 몸을 가리는 것이 가장 좋습니다.
인공 흡입의 경우 분무기라고하는 특별한 장치가 사용됩니다. 당신이 기계에 부어 넣은 약은 압력을 받고 뿌려집니다.
흡입과 함께 기침을 치료하는 방법
기침이 마르고 젖을 수 있다는 것은 아무 비밀이 아닙니다. 마른 기침을 할 때, 흡입은 가래를 얻는 데 도움을 줄 것이고, 앞으로는 몸에서 빠져 나올 것입니다. 젖은 기침은 가래의 급속한 탈출에 기여하는 자금으로 사용됩니다. 귀하의 취향에 따라 기침에서 흡입 용 약을 선택할 수 있습니다. 그것은 약초, 방부제 또는 초본 주입의 유성 주입 일 수있다. 이들 모두는 효과적이며 의심 할 여지없이 복구 과정을 가속화 할 것입니다.
여러 가지 치료법이 있습니다.
기침시 탄산 음료 흡입
이 절차를 수행하려면 다음이 필요합니다.
- 1 리터의 물에 2 큰 술을 소다에 녹인다.
- 10 분 이내에 증기 흡입을 권장합니다. 너무 자주 그리고 심호흡이 기침을 일으킬 수 있기 때문에 호흡은 평온해야합니다.
이 절차는 마른 기침에 좋으며 가래를 묽게하고 나가는데도 도움이됩니다.
기침 중 염분 흡입
의약품 및 허브에 알레르기 반응이있는 사람들에게는 1 % 식염수 용액을 권장합니다. Fizrastvor는 매우 섬세하기 때문에 어린이 치료에 사용할 수 있습니다. 원한다면 모든 표준에 따라 불순물이없는 약국에서 구입할 수 있습니다. 집에서 요리 할 수 있습니다. 이렇게하려면 1 리터의 순수한 소금 100g을 희석하십시오. 젖은 기침을 한 후 흡입하면 가래가 더 빨리 제거됩니다.
허브와 함께 흡입
기침 치료를 위해서는 약초를 기본으로 한 절차를 만드는 것이 매우 유용합니다. 기침에서 흡입을위한 주요 허브 :
- 세인트 존스 wort;
- 백리향;
- 금송화 ;
- 라스베리;
- 민트;
- 베이 리프;
- 카모마일;
- 린든 꽃.
전체 컬렉션을 만들 수 있습니다. 예를 들어, 라스베리, 박하와 현자와 절차는 매우 유용합니다.
기침을 위해 흡입을하는 방법?
절차를 안전하고 효과적으로 수행하는 데 도움이되는 권장 사항 :
- 흡입 후 적어도 1 시간 반 정도는 먹어야한다.
- 옷은 가능한 한 자유롭게해야하며 특히 목에있어 호흡이 어렵지 않아야합니다.
- 호흡은 너무 깊고 간헐적이어서기도를 태우지 않아야합니다.
- 어떠한 상황에서도 끓는 물로 절차를 수행하지 마십시오. 기침과 화상을 유발할 수 있습니다.
- 에센셜 오일을 사용하여 수수료 나 용액을 얻을 때, 과다 복용을 피하기 위해 조심스럽게 비율을 관찰해야합니다.
- 흡입 성분에주의를 기울이십시오. 일부 구성 요소는 환자에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
- 성인의 경우, 시술 기간은 3 분을 초과하지 않아야하며, 어린이에게는 1 분을 초과해서는 안됩니다. 흡입 빈도는 1 일 3 ~ 5 회 정도 다릅니다.
- 모든 조치를 취한 후에는 30 분간 누워서 이야기하지 않아도됩니다.
사람들을 흡입하지 마라.
- 증가 된 온도;
- 심장 마비 환자;
- 고혈압으로 고통받는;
- 코에서 출혈이 생기기 쉽다.