간 기능 저하에 대한 신체의 신호는 눈에 띄지 않습니다. 간 활동을 복원하고 정화 시키십시오. 단 한 가지 방법 만이 있습니다. 정체 된 담즙의 강력한 유출을 유발하여 전신을 완전히 정제합니다. 병원의 상황에서이 과제를 해결하려면 점안 자 과정과 흡수제 섭취를 준비해야합니다. 그러나식이 요법을 신중하게 치료하고 집에서 간을 회복시키고 회복 시키려고한다면 간장 세정의 기본적인 방법은 필요하지 않습니다.
간 정화 및 회복
간을 정제하고 회복시키는 과정은 여러 단계로 나눌 수 있습니다.
- 병든 간에 대한 부담을 줄이는 영양 섭취 또는 특수 식단.
- 담즙 덕트 정화.
- 간을 회복시키는 과정.
간장을 효과적으로 정화시킨 후에 결과는 "얼굴을 마주 보며"건강한 피부색이 회복되고 눈 아래 다크 서클이 사라지고 박테리아 및 바이러스 성 질병에 대한 신체의 저항력이 증가합니다.
간장 정화를위한 다이어트
식이 요법은 간장에 불필요한 부담을 덜어줍니다. 어떤 경우에는, 이것만으로도 간을 추가로 정제하지 않고도 스스로 재생할 수 있습니다.
클렌징 다이어트 기간 동안 폐기해야하는 제품 :
- 세련된 시리얼 제품;
- 설탕;
- 반제품;
- 통조림 식품;
- 마가린;
- 지방질 고기;
- 알콜.
권장 사항은 다음과 같습니다.
- 야채;
- 설탕 함량이 낮은 과일;
- 생 쌀된 곡물에서 빵;
- 저지방 가금류 고기;
- 견과류;
- 콩.
메인 요리는 구운 야채 나 요리 된 야채입니다. 고기 국물은 먹지 않는 것이 좋습니다.
식이 요법을하는 동안 간장을 정돈하기 위해 약을 먹을 수 있습니다. 이러한 컬렉션은 모든 약국에서 구입할 수 있습니다. 보통, 그것은 금송화, 들판 나물, 포자 및 옥수수 stigmas의 꽃을 포함한다. 모든 허브는 동일한 비율로 섭취됩니다. 그러므로 집에서 준비하는 것은 전혀 어렵지 않습니다.
이 다이어트는 간에서 대사 과정을 촉진하기 위해 동시에 약을 복용하는 경우 일주일에 한 번씩 설정해야합니다. 그런 약이 어떤 이유로 든 받아 들여지지 않으면, 한 달 동안식이 요법을해야합니다.
간 세척을위한 조리법
간 정화의 방법 중 몇 가지 가장 인기있는 효과적인 방법이 있습니다 :
- 레몬과 함께 올리브 오일로 클렌징 : 빈 뱃속에 레몬 주스 30 방울을 더해 30g의 올리브 오일을 마셔야합니다. 간 비대의 정도에 따라 절차를 며칠 동안 반복해야합니다.
- 가정에서 활성화 된 일반 활성탄에서 간을 청소하는 훌륭한 수단. 이 계산에서 얻은 것 : 체중 10kg 당 1 정, 복용 10 일. 간을 좀 더 부드럽게 정돈해야하는 경우에도이 과정을 연장 할 수 있습니다.
이 경우 2 주 동안 매 식사 전에 석탄 3 알을 섭취해야합니다.
간장의 치료와 정화는 모든 과정에 대한 엄격한 준수가 요구되는 긴 과정입니다. 몸에서 어떤 과정이 일어나는지, 그리고 정화가 시작될 때 간과 담즙 방광의 상태를 아는 것이 중요합니다. 따라서 집에서 간을 정화하기 전에 담낭의 스테이시, 담낭에있는 돌의 유무를 확인하기위한 충분한 연구를해야합니다. 이 경우에만 필요한 청소 방법을 결정하고 신체에 해를 끼치 지 않을 수 있습니다.