아로마 테라피 - 에센셜 오일 (테이블)과 절차의 중요한 특징

주변의 냄새는 우리의 건강 상태, 기분에 영향을주고 치료 효과가 있음이 오랫동안 알려져 왔습니다. 이와 관련하여 아로마 테라피, 에센셜 오일 (목록과 효과가있는 테이블)이 주요 의료 도구 인 대체 의학 라인이 등장했습니다.

아로마 테라피 란 무엇입니까?

아로마 테라피의 방법은 기원전 4 세기부터 알려졌으며 냄새 나는 물질을 함유 한 식물을 가압, 가열, 담가주는 기술이 동양에서 이미 사용되었습니다. 에센셜 오일은 테르펜, 테르 페 노이드, 유기산, 알콜 에스테르, 방향족 및 기타 화합물을 함유하는 높은 생물학적 활성을 가진 액체입니다. 지방질 기름과는 다른, 에테르는 가볍, 휘발성이다.

오일의 유효 성분은 호흡기, 피부, 점막을 통해 몸에 들어갈 수 있습니다. 체내에서 생성 된 호르몬, 효소 및 기타 물질과 오일 성분의 상호 작용에서 화학적 변화가 일어나며 에테르의 영향으로 중추 신경계의 다른 부분이 활성화됩니다.

집에서하는 아로마 테라피는 많은 여성들이 연습하지만, 모든 사람들이 오일 사용과 그 적절한 선택에 관한 복잡한 것을 이해하지 못합니다. 치료 적 성질은 식물의 다른 부분에서 추출한 천연 정유 뿐이며 냄새를 모방 한 합성 제품이 아니라는 점을 염두에 두어야합니다.

아로마 테라피 - 징후와 금기 사항

아로마 테라피의 사용은 정확하고 유익하며 안전해야합니다. 따라서 아로마 오일을 사용하는 기본 원칙을 숙지하지 않고서도 다양한 목적으로 적용 할 수 있습니다. 가정에서의 아로마 테라피는 특정 범위의 가능성을 가지고 있으며,이 기술을 위해서는 특정 징후가 있습니다. 아로마 테라피의 성능에는 원하지 않는 영향이 올지도 모르고 신체에 해를 입히지 않고 많은 제한과 금지가 있습니다.

아로마 테라피 - 적응증

아로마 테라피 치료는 다음과 같은 주요 징후로 실시됩니다 :

• 전염병 및 카타르 질병;
• 다양한 신체 기관 (호흡기, 심혈관, 소화기, 배설물, 내분비선 등)의 기능 장애;
• 관절 질환;
• 정신병 적 장애;
• 정신적, 육체적 스트레스, 스트레스;
• 면역 결핍 상태;
• 수술후 효과;
• 피부병 병리;
• 비뇨기과 및 부인병 병리;
• 외관의 외관 불완전.

아로마 테라피 - 금기 사항

모든 에센셜 오일에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

• 원인 불명의 급성 열상 상태;
• 38 ° C 이상의 온도를 수반하는 급성 전염성 및 염증성 질환;
• 출혈 경향;
• 혈액 질환;
• 종양학 질병;
• 뇌 순환 장애;
• 간질 발작;
• 심각한 형태의 신경 질환;
• 리듬 장애가있는 급성 심부전;
• 알콜 성 또는 마약 성 중독;
• 임신 첫 삼 분기;
• 가려움증, 호흡 곤란, 눈물 흘림, 뾰루지, 현기증 및 다른 징후로 나타나는 에센셜 오일에 대한 편협성.

아로마 테라피 - 에센셜 오일

이것을 선택하거나 에테르가 따르고, 아로마 테라피의 사용이 계획되어있는 해답과 에센셜 오일의 특성을 가진 테이블을 명확하게 정의하면 도움이 될 것입니다. 기름은 아로마가 좋아하는 것이 중요합니다. 긍정적 인 감정을 유발합니다. 냄새가 불쾌한 감각을 유발한다면이 제품을 사용하지 않아야합니다. 따라서 구입하기 전에 아로마 테라피 용 오일 냄새를 맡는 것이 좋습니다.

아로마 테라피 - 에센셜 오일의 특성

아로마 테라피와 같은 기술로 치료법을 배우고 실습하는 전문가는 실험을 통해 오일의 특성을 테스트합니다. 피부와 점막에 접촉하면 자극이 유발되어 혈류가 증가한다는 것이 확인되었습니다. 모공을 통해 혈류를 통과하여 다른 장기로 퍼질 수 있습니다. 내부 응용 프로그램과 위장 분비를 자극, 췌장, 간 기능, 따라서 소화를 향상시킵니다.

후각 수용체의 자극에도 불구하고 많은 오일은 항 경련 성 이뇨 효과를 나타낼 수 있으며 수유부의 젖 생산을 개선합니다. 각 오일은 어느 정도 방부성을 지닙니다. 일부에서는이 효과가 우세합니다 (예 : 티 트리, 폐렴 구균, 포도상 구균, 곰팡이 및 기타 병원균 퇴치에 사용되는 오일을 사용한 아로마 테라피).

오일의 감정적 정신적 영향은 의학에서 특히 중요합니다.

1. 일부는 신경계를 활성화시키는 자극 효과가 있습니다.
2. 다른 사람들은 휴식 효과를 가질 수 있고 신경 심리적 스트레스를 완화 할 수 있습니다 (예 : 라벤더, 수면을 개선하는 에테르가 함유 된 아로마 테라피, 이완).
3. 많은 아로마 오일은 숙련 된 스트레스, 변화하는 기후 조건 등을 필요로하는 적응 효과를 나타냅니다.

아로마 테라피 오일을 선택하는 방법?

아로마 테라피에 가장 적합한 오일을 선택하려면 신체의 기존 문제와 반응을 고려하여 개별적으로해야합니다. 사용하기 전에 제품을 시험하기를 권장하며, 척골의 피부 부위에 물로 희석하여 사용하십시오. 감귤류, 박하, 일랑 일랑, 침엽수 나무의 기름이 널리 사용됩니다. 일부 병리학에서는 오일 조합이 사용되지만 반대 효과가없는 것이 중요합니다. 침엽수, 감귤류 및 꽃유가 하위 그룹에서 결합되어 있다는 것이 입증되었습니다.

아로마 테라피 - 오일 테이블

선택의 용이성을 위해 아로마 테라피의 병리학에 대한 계획이 있다면 에센셜 오일 (테이블에 가장 흔한 오일이 들어 있습니다)을 우대 효과에 따라 지정합니다. 이 경우에, 우리는 에센셜 오일이 가정에서 가장 안전한 것으로 간주되는 신체에 대한 흡입 효과를 의미합니다. 아로마 테라피 - 오일 테이블과 그 속성 :

아로마 테라피를하는 방법?

아로마 오일은 종종 이러한 절차에 사용됩니다 :

• 흡입 ;
• 마사지;
• 욕조;
• 압축;
• 헹굼;
• 포장;
• 사우나, 사우나;
• 방향족 물질의 농축.

흡입기는 공기 중에 오일을 분무하기위한 다양한 장치를 사용하여 수행 할 수 있습니다 : 흡입기, 아로마 램프 , 아로마 테라피 유닛, 아로마 테라피 디퓨저 및 공기 가습기. 실내에 아로마 오일을 흡입하기 위해서는 15m2 당 5 방울의 평균 용량을 사용해야하며, 첫 번째 세션은 1/4 시간 이상 지속되어야합니다. 점차적으로이 시간을 몇 시간으로 늘릴 수 있습니다.