변의 오랜 지연은 전체 유기체를 중독시킬 수 있기 때문에 불쾌하고 고통스럽지 만 위험합니다. 그러한 경우에는 식물성 연한 완하제를 사용하는 것이 좋습니다. 합성 아날로그보다 부작용이 적고 부정적인 결과를 초래합니다. 예를 들어 변비로 인한 해바라기 유는 만성 형태의 병리학에서도 도움이됩니다. 그것은 장 연동의 강화를 촉진하는 안전한 제품입니다.
변비에 해바라기 기름을 마실 수 있습니까?
언급 할 가치가있는 장 정화 방법과 관련된 오해가 몇 가지 있습니다.
우선, 해바라기 기름이 변비에 도움이되는지 확실하지 않을 수 있습니다. 어떤 식물성 지방의 효과는 대변을 부드럽게하거나 장벽을 윤활시키는 것이 아니라 신화입니다. 이러한 제품은 담즙 생성을 자극하여 연동을 활성화시킵니다. 카스토르와 올리브유는 완하제 효과가 강하고 해바라기 기름은 항상 그렇지는 않습니다.
또 다른 일반적인 오해는 제안 된 치료 옵션을 절대적으로 모든 사람이 사용할 수 있다는 것입니다. 실제로, 식물성 지방, 특히 공복에 복용 된 식물성 지방은 소화 기관의 여러 질병에서 위험합니다.
- 췌장염;
- 담낭염 ;
- 위 궤양, 십이지장 궤양;
- 식도의 병리;
- 쓸개에있는 돌;
- 비만;
- 알레르기 반응;
- 출혈 질환;
- 당뇨병;
- 저혈당증 ;
- 자가 면역 질환;
- 담즙 운동 이상증;
- 간 질환.
따라서 해바라기 기름을 사용할 수는 있지만 상대적으로 건강한 위장관이 있습니다.
해바라기 기름은 어떻게 섭취하고 변비로 얼마나 작용합니까?
대변을 없애는 표준 방법은 1 큰술을 마시는 것입니다. 아침에 빈속에 식물성 지방의 숟가락. 이후 60 분 이내에 음식을 섭취하십시오.
또한 "저녁 레시피"가 있습니다 - 취침 전에 해바라기 기름 30ml와 따뜻한 케 피어 잔을 섞은 것.
이 제품을 샐러드와 곡물에 첨가하면 오히려 변비를 치료하는 것보다 변비를 예방할 수 있습니다.
해바라기 기름의 예상되는 효과는 섭취 후 6-8 시간에 나타납니다.