인간의 심장은 먼저 수축하여 혈액을 혈관에 밀어 넣고 이완되어 산소가 풍부한 혈액으로 채워집니다. "휴식"의 시간에 혈관의 벽에 압력과 혈압의 낮은 가치를 보여줍니다. 이완기 혈압 값은 작은 혈관의 상태에 달려 있습니다. 이들의 손상 또는 작업 부족은 이완기 혈압의 상승 가능성을 상당히 증가시킵니다.
성인의 경우 정상적인 저압 수치는 60-90 mm Hg의 범위로 간주됩니다. 예술. 유기체의 개별적인 특성에 따라 다르다. 고령자에서는 이완기 혈압 상승이 105mmHg 이상인 것으로 간주 될 수 있습니다.
높은 이완기 혈압의 원인
확장기 혈압은 또한 "심장"이라고 불리기 때문에 심장 질환이나 대동맥 판막 병리 같은 심혈관 질환이 가장 흔한 원인이됩니다. 다른 이유는 다음과 같습니다.
- 유전 적 소인;
- 신장 문제;
- 갑상선 활동 증가;
- 추간판 탈장 ;
- 부신 땀샘의 기능 부전;
- 내분비 기관의 질병;
- 신체의 종양 존재;
- 비만;
- 소금에 절이는 음식의 빈번한 사용;
- 지속적인 스트레스, 수면 부족, 만성 피로;
- 호르몬 장애;
- 임신.
높은 이완기 혈압을 낮추는 방법?
상승 된 이완기 혈압을 빠르게 줄이기 위해서는 다음이 필요합니다.
- 환자의 얼굴을 아래로 향하게하십시오.
- 자궁 경부 척추를 따라 후두 부분에 얼음 조각을 조직에 싸서 붙이십시오.
- 약 30 분 후에이 부분을 완전히 마사지하십시오.
- 귀의 돌출부 아래의 영역을 정확히 지적하려면 귓볼에서 상완으로 쇄골 중앙까지 가상 라인을 그립니다. 빈맥이 멈출 때까지 여러 번 반복 할 수 있습니다.
높은 이완기압으로 무엇을해야합니까?
우선, 높은 확장기 혈압의 발생의 근본 원인을 밝혀내는 것이 필요합니다. 그런 다음 병리학의 출현 원인에 따라 문제를 제거하십시오. 다음은 확장기 혈압을 낮추는 방법입니다.
- 과식하지 말고, 체중을 줄이십시오.
- 젓가락, 과일, 채소 및 해산물을 매일 식단에 포함 시키면 짭짤하고 기름기가 많은 튀김 음식을 제거하십시오.
- 더 많은 액체를 섭취하십시오 (선호하는 간단한 식수).
- 담배를 끊고 음주를 포기하십시오.
- 간단한 운동을하고 신선한 공기를 더 많이 걷습니다.
- 마사지를 신청하십시오.
- 대비 샤워를하십시오 .
- 감정을 조절하고, 스트레스가 많은 상황을 피하고, 잠을 자도록하십시오.
이완기 혈압의 치료
더 낮은 압력만을 낮추는 약물은 실제로 존재하지 않습니다. 원칙적으로 치료는 과목에서 실시해야합니다. 이 경우 임명 :
- 이뇨제 - Furosemide, Veroshpiron;
- 칼슘 길항제 - 암로디핀;
- 베타 차단제 - bisoprolol, coronale;
- ACE 억제제 - Enalapril, Ramipril 및 기타.