녹차와 홍차는 일부 잎에서 만들어 지지만, 그 차이점은 녹색이 최소한의 가공을하고 있다는 것입니다. 짧은 발효 (수일)가 걸리지 만, 홍차가 우리 앞에 오르기까지는 먼 길을 간다. 포장 및 수출 방법.
이 점을 고려할 때, 녹차가 유용하고 분명한 것인가하는 질문에 대한 답이있을 것입니다. 차는 신체에 복합적인 영향을 미치며, 그 가공의 유형도 중요하지 않습니다. 어떤 사람들에게는 녹차가 많은 사람들로부터 구원이 될 수 있습니다 몸에 문제가 있지만 다른 사람들에게는 절대적으로 금기입니다.
그래서 모두 같은 유해하거나 유용한 녹차?
몸에 녹차가 미치는 영향은 부인할 수 없지만 누구에게 유해한 지, 누구에게 유용 할지를 결정하기 위해서는 어떤 특정한 특성을 지니고 있어야합니다.
녹차의 속성 :
- 신경계를 자극하고 혈관을 팽창시킨다.
- 비타민 C의 함량 덕분에 면역력에 유익한 효과가 있습니다.
- 녹차에는 항균, 항 바이러스 및 항진균 효과가 있습니다.
- 신체에서 발암 물질을 제거하고 일반적인 항산화 효과가 있습니다.
- 중금속을 깨끗하게한다.
- 신진 대사를 가속화한다.
- 요오드 함유량으로 인해 갑상선 기능이 불충분 한 경우 유용합니다.
- 해독 수단으로 dysbacteriosis 및 식중독에 유용합니다.
- 강하게 끓인 차는 위장이 (박테리아를 파괴 함) 도움이되고, 창자 위로 약한 양조 한 차 음색을 내고 운동 능력을 가속화합니다.
- 혈관의 벽을 강화시키고 혈전의 형성을 예방합니다.
- 녹차는 콜레스테롤을 낮춘다;
- 이 음료는 혈압을 낮춘다.
따라서 녹차의 유익한 특성은 분명하지만 금기 사항이 있습니다. 예를 들어 요오드 함유량은 갑상선 기능이 증가한 사람들이이 음료를 섭취해서는 안된다는 것을 나타냅니다.
또한 위염에 미치는 영향이 의심 스럽습니다 : 활성 물질은 점막을 자극 할 수 있습니다. 십이지장 궤양에서는 통증과 변비를 일으킬 수 있기 때문에 강한 녹차를 마실 수 없습니다.
신장 질환을 가진 사람들은 신진 대사를 가속화시키고 이뇨 작용이 약하기 때문에이 음료를주의 깊게 마셔야합니다.
사람들은 신경계 및 심혈관 계통의 심각한 질환으로이 차의 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 그것은 많은 양으로 불면증과 과민증을 유발하는 카페인을 함유하고 있습니다.
어떤 녹차가 가장 유용합니까?
오늘날 당신은 많은 종류의 녹차를 만날 수 있습니다. 어느 한 쪽에서 선택을 멈추기가 어렵습니다. 모든 생산자는 포장에 제품을 칭찬합니다. 우리는 재스민이 함유 된 가장 유용한 차 - 중국 녹차에도 관심이 있습니다. 그것은 고급이며, 재 스민과의 조합으로 인해 카테킨과 카페인이 가장 많이 함유되어 있습니다.
덜 유용한 다른 녹차는 우롱 차라 불립니다.이 녹차는 유익한 특성이 녹차에 함유 된 물질에 국한되지 않고 중국 분류에서 적색과 녹색 사이에 위치합니다. 그 특이성은 가공에 있습니다. 차잎은 발효를 완료하지 못합니다 (가장자리와 표면층 만 처리 됨). 시트는 내부의 구조를 유지합니다.
우롱 차는 셀레늄, 마그네슘, 칼슘, 인, 요오드, 철분 등의 미량 원소뿐만 아니라 카페인과 탄닌, 비타민 C, B12, B3, B6, B1, K, E를 많이 함유하고 있습니다. 녹차 개별 금기와 유사합니다.
이 차는 체중 감소에 가장 효과적이라고 여겨집니다. 그것은 특별한 치료 때문에 다른 종류의 차보다 지방을 더 잘 쪼개거나 뺄 수 있습니다.
저혈압을 위해 녹차를 마시는 것이 유용합니까?
녹차는 카페인 함량이 높지만 이뇨 작용이 약하기 때문에 혈압을 낮추므로 녹차에서 저지 장기가받는 유일한 효과는 압력을 낮추어도 과민 반응입니다. 그러나 압력이 정상적 일 때, 그것을 줄이는 경향 만있을 때, 녹차는 소량으로 마실 수 있습니다.
어떤 녹차가 저혈압 환자에게 유용합니까? 저온 유지가 더 좋다.
고혈압 환자에게 녹차가 얼마나 유용합니까?
질병의 악화 단계에서, 카페인 함량이 높기 때문에 녹차를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 고혈압이 완화되면,이 음료는 그러한 생리 기능을 가진 사람들의 상태를 향상시킬뿐입니다.
어떤 녹차가 고혈압에 더 유용합니까? 압력이 가해지는 경향이있는 사람들은 찻잎이 약한 녹차를 권장하며, 하루에 2 잔을 사용하지 않는 것이 좋습니다.