촉지 통증 증후군과 불쾌감을주는 무의식적 인 근육 수축을 경련 이라고합니다. 그들은 하루 중 언제라도 발생할 수 있으며 몇 분에서 수십 시간 동안 지속되는 다양한 근육 그룹에 영향을 미칩니다. 따라서 경련으로 무엇을해야하는지, 건강 관리 팀에 전화하는 것이 좋을 때 어떤 긴급 조치를 취해야 하는지를 아는 것이 중요합니다.
손가락이나 다리와 팔의 근육이 경련을 당하면 어떻게해야합니까?
기술 된 병리 현상은 다리, gastrocnemius 및 다리의 대퇴부 근육에서 가장 자주 발생합니다. 이런 경우에는 의사의 진찰 없이도 경련을 독립적으로 제거 할 수 있습니다.
손가락이나 근육이 경련을 당하면 어떻게해야합니까?
- 영향을받은 부분을 조심스럽게 늘리십시오.
- 똑바로 서서, 조금 꼴어보십시오.
- 젖은 차가운 헝겊에 발을 올려 놓으십시오.
- 발가락 끝을 잡고 발을 앞으로 당깁니다.
- 손상된 부위의 피부를 꼬집어 바늘이나 핀으로 찌르십시오.
경련이 제거되면 신속하게 재개 될 수 있습니다. 반복되는 경련을 경고하기 위해, 누워있는 경우, 작은 베개 또는 결합 된 담요 위에 발을 올려 놓는 것이 가능합니다.
손에있는 근육의 경련성 임의 수축은 비슷한 방식으로 중단됩니다. 가장 효과적인 기술은 영향을받는 근육을 스트레칭하는 것입니다.
고열로 인한 경련과 어떻게해야합니까?
이 경련 형태는 열성 경련 이라고하며, 성인에서는 극히 드문 경우이며, 일반적으로 간질 발작의 시작을 나타냅니다. 그러므로 근육 수축이 고열의 배경에 대해 발생할 때, 그것은 필요합니다 :
- 환자를 옆으로 수평으로 세우고 바닥에 내려 놓습니다.
- 희생자 근처의 장소를 비우고 날카 롭고 무거운 물체를 제거하십시오.
- 신선한 공기를 지속적으로 공급하십시오.
- 구급차에 전화하십시오.
몸 전체에 심한 경련이있을 때해야 할 일은 무엇입니까?
팔다리 근육뿐만 아니라기도를 포함한 내부 장기에도 영향을 미칠 수있는 많은 종류의 일반 근육 경련이 있습니다.
이러한 경련과 독립적으로 대처하는 것은 불가능하므로 즉시 병원에 전화하여 전문가에게 전화하는 것이 중요합니다.