대부분의 소녀는 아름다움을 위해서 많은 희생을 치를 수 있으며 심지어는 메가 스터드를 많이 얻을 수 있습니다. 그러나 그런 구매 후에 그들은 문제에 직면합니다 : 하이힐을 걷고 동시에 우아하고 편안하게 보일 때?
몇 가지 권장 사항
종종 저속으로 신발을 신는 데 익숙한 소녀들은 아름답지만 너무 높은 신발을 사기를 거부합니다. 이는 두려움과 제대로 착용 할 능력이 없기 때문입니다. "나는 뒤꿈치를 걷고, 무엇을 해야할지?"라고 말하는 경우가 종종 있습니다. 그런 다음 많은 유용한 정보를 얻을 수있는 여자 친구, 서적 및 인터넷에서 조언을 얻으십시오.
그래서 하이힐에서 아름답게 걷는 방법에 대한 몇 가지 팁 :
- 먼저, 스터드가있는 아름다운 신발을 사야합니다. 그러나 동시에 작은 것을 시작해야한다는 것을 기억하는 것이 가치가 있습니다. 따라서 발 뒤꿈치의 최적 높이는 10 센티미터입니다. 나중에 15 센티미터까지 갈 수 있습니다.
- 발 뒤꿈치부터 발끝까지 걷는 것이 옳을 것입니다. 이 경우, 다리는 완전히 똑 바르게해야하며 무릎에서 구부러지지 않아야합니다.
- 우선, 덮지 않고 단단한 바닥 위에서 조금 걸을 가치가 있습니다. 표면이 미끄러 져서는 안됩니다.
- 당신은 자신의 움직임이 자신감 있고 자연스러워지고 움직임이 부드럽고 우아해질 때까지 걸어야합니다.
- 다음 단계는 계단과 타일을 걸을 것입니다.
- 모든 교육을 마친 후에 안전하게 나가서 얻은 지식을 적용 할 수 있습니다.
여자 아이가 발 뒤꿈치를 어떻게 걷는 지주의 깊게 살펴 본다면, 실제로 그렇게 쉬운 일은 아니라고 결론 내릴 수 있습니다. 걸음 걸이와 우아함의 명백한 용이함은 오랜 시간과 훈련 후에 만 개발됩니다.
실험 모델의 예
어떤 상황에서도 걷고 하이힐에 서기 쉽기 때문에 숙련 된 소녀로부터 배우는 것이 가치가 있습니다. 비디오를 보는 가장 좋은 방법은 모델이 어떻게 뒤꿈치를 끼고 있는지입니다. 그들은 이것에 완벽하게 대처하고 그들의 움직임이 부드럽고 아름답게 보이는 몇 가지 규칙을 알고 있습니다.
걸음 걸이가 부드럽고 섹시 해지기 위해서는 정신적으로 당신 앞에 선을 그리고 다리를 엄격하게 세워야합니다. 단계는 작고 너무 성급하지 않아야합니다.
걷는 동안 자세를 기억하십시오. 어깨와 구속은 허용 할 수 없습니다. 태초에는 발이 있고 그 뒤에는 전신이 있다는 것을 기억하십시오. 턱은 낮추지 말고 약간 올리십시오.
걷는 동안, 다리는 분명하고 자신있게 설정되어야하지만, 군대에서와 같이 각 단계를 때려서는 안됩니다. 모든 것이 적당히 이루어져야합니다.
높은 신발에 쉬운 중독에 대한 몇 가지 팁
하이힐을 신고 경험이 슬프지 않게하려면 몇 가지 팁을 따라야합니다.
- 작은 발 뒤꿈치로 연습을 시작하십시오.
- 넓고 안정적인 뒤꿈치가있는 모델을 선택하십시오.
- 날카로운 것보다는 둥근 발가락이있는 모델을 선택하십시오.
이 팁을 감안할 때 무엇보다 먼저 사용하는 것이 건강에 좋고, 쉽고, 부작용이 없는지 확인해야합니다.
우리의 발을 안 쉬자.
최근에 하이힐로 전환 한 경우 신체에 과부하를 걸지 말고 매일 같은 신발을 신어야합니다. 그것은 당신의 건강을 해칠 수 있으며 혈관 질환이나 부상의 발생을 유발할 수 있습니다. 우선, 하루에 두 시간 이상 헤어핀을 걷는 것이 가장 좋습니다. 그러나 점차적으로이 양을 늘릴 수 있습니다. 집에 올 때 발 마사지와 편안한 발 욕조를하십시오. 붓기가 있으면 찬물을 사용하거나 얼음 조각으로 문지릅니다.