폐경기 - 그게 뭐야?

폐경기는 생리가 끝나고 65-69 세까지 지속되는 기간입니다. 인생의이 부분은 또한 여성 의 고환 기간 이라고도합니다. 폐경기 첫 3 년 동안 난포에서 단일 난포가 여전히 나타나지만 결국 완전히 사라집니다. 그렇다면 폐경기는 무엇이며 어떻게해야합니까?

폐경기 문제

폐경기에 여성 호르몬이 없기 때문에 여성에게 심각한 위반이 발생할 수 있습니다. 그들은 일찌감치, 일찌기 pre-menopausal, 중년 및 늦게 분할된다. 폐경기는 월경이 끝난 후 4 년 후에 시작되며 다음과 같은 특징이 있습니다.

• 건조한 피부, 주름, 머리카락과 손톱의 연약 함 증가, 구강 건조 및 호흡기 증후군;
• 질의 점막 측으로부터 - 성 접촉, 점막의 빈번한 염증, 건조 및 일반적 불편에 의해 야기되는 통증;
• 요도 장애 - 잦은 배뇨, 기침, 웃음, 콧물, 신장 및 방광의 빈번한 염증.

늦은 폐경기 증상은 월경이 끝난 후 6-7 년 후에 나타난다. 이러한 발현에는 종종 심혈관 질환이 포함됩니다. 폐경기와 같은 개념이 여성의 골다공증과 관련되어 있다는 것을 모든 사람이 알고있는 것은 아닙니다. 이 기간 동안이 질병을 발병 할 위험은 여성에게 상당히 높습니다.

• 깨지기 쉬운 체격;
• 50 세 이상에 골절상을 입었다.
• 흡연자 및 알코올 남용자;
• 갑상선 질환, 간;
• 최고의 앉아있는 생활 방식.

위험 그룹 중 하나에 속하는 경우, 폐경기가 얼마나 오래 지속 되더라도 정기적 인 월경이 끝난 후 골다공증 퇴치를위한 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다. 그렇지 않으면 5-7 년 후에 25-50 %의 뼈가 손실 될 수 있습니다.

폐경기 치료

폐경기의 치료를 시작하기 전에 또는 그 배경에서 발생하는 오히려 위반이있을 때 여성은 폐경기에 따라 변동될 수 있으므로 모든 호르몬 매개 변수를 확인하기위한 검사를받는 것이 좋습니다. 폐경기 후 호르몬 수치는 FSH 9.3-100.6, 프로게스테론 수치는 0.64 미만, 혈액 내 LH 수치는 14.2-52.3이며 다른 인자들과 함께 호르몬 대체 요법은 산부인과 의사가 처방해야합니다.

치료에 관계없이 각 여성은 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

• 아침과 저녁의 압력을 주기적으로 측정하고 변화를 감시합니다.
• 산부인과 의사를 방문하여 식물상에 얼룩을 묻히고 생식 기관과 모노그램의 반년마다 초음파 검사를하십시오.
• 균형 잡힌 식단, 저칼로리 음식을 고수하고 소금, 알콜 섭취를 제한하십시오.
• 6 개월마다 혈액 내 콜레스테롤 수치를 확인합니다.
• 비타민 - 미네랄 복합체와 종합 비타민제, 식물 생체 복합체;
• 담배를 끊다;
• 건강하고 올바른 생활 방식 을 이끌고, 더 많이 움직이고, 신선한 공기 속을 걸어 라.

폐경기가 끝나고 있다는 느낌을 가진 모든 여성에게주는 주요 충고는 신체에서 일어나는 모든 호르몬 변화가 규범이라는 사실에 초점을 맞추는 것입니다. 긴장하지 말고 부정적인 것으로 연관시키지 말고 이점이있는 삶의 새로운시기를 일정 기간으로 인식하십시오.