대부분의 부모들은 자녀가 건강하고 강하며 기민하게 성장할 것이라고 꿈을 꿉니다. 가능하다면 스포츠에서 최고점에 도달 할 수도 있습니다. 이 꿈의 일부는 성취되고, 일부 교황과 어머니는 체육을 전혀받지 않습니다. 그리고 이것에 대한 많은 잘못은 부모들에게 있습니다. 미취학 아동의 체육 교육은 가족의 상황을 바로 잡는 데 도움이 될 것입니다. 그리고이 문제에 관심을 기울일수록 문제가 더 쉬워 질 것입니다.
아기를위한 신체 훈련은 기저귀에서 이미 필요합니다. 이 시대에 아이는 더 많은 정보를 배우고 적극적으로 움직이기 시작합니다. 아기를 적극적으로 유지하십시오. 따라서, 그는 그의 조화와 균형을 발전시킬 것입니다. 그리고 앞으로의 이러한 기술은 자녀가 스포츠에서 우수한 결과를 얻을뿐만 아니라 어떤 사업을 시작하도록도 돕습니다. 이동, 아이는 침대에 누워 유모차에 앉아보다 더 많은 것을 배울 수 있습니다. 아기가 태어난 직후에 변화와 너. 개인적으로 만 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
그리고 아이들을위한 체육 교육은 무엇이 있습니까?
좋은 기분과 즐거움. 또한 근육에 혈액의 흐름이 증가하여 신진 대사가 촉진되고 운동을 조정하는 뇌 부서의 업무가 개선됩니다. 매일 바스라기와 함께 연습하면서 똑같은 연습을하면 곧 자신이 직접 만들어주는 것을 보게 될 것입니다. 아이들을위한 체육 훈련은 습득 한 지식을 통합하는 것뿐만 아니라 지식을 향상시키는 데에도 도움이됩니다. 충전하는 가장 좋은시기는 포대기입니다.
운동 효과가 효과적이기 위해서는 다음 규칙을 준수해야합니다.
- 매일 체육 교육을 실시해야한다.
- 운동은 15 분간 지속 된 후 1 시간 동안 수행됩니다.
- 방은 환기가 잘되어야합니다.
- 책임은 시작되어야하고 쓰다듬어 야합니다.
- 연습은 3 번 반복됩니다. 처음에는 5 개가 넘지 않아야합니다. 며칠 내에 전체 단지를 수행 할 수 있습니다.
- 아기가 아프거나 매우 피곤하면 운동을 할 수 없습니다.
가장 중요한 것은 체조를 할 때 잊지 말고 부드럽게 당신의 보물을 웃으며 그에게 이야기하십시오.
취학 전 아동의 체육 교육은 어렸을 때부터 성인기에 들어간 질병으로부터 스스로를 구하는 데 도움이됩니다. 여기에는 편평한 발, 척추 측만증이 포함됩니다. 자녀가 점프, 달리기, 돌리기를 금지하지 마십시오. 사용하지 않는 모든 에너지를 올바르게 운동 시키십시오.
미취학 아동을위한 체육 교육은 "버디 (Birdie)"와 같은 운동을 결합하여 손을 옆으로 심고 물결 치거나 "뛰어 넘기"- 아기가 그 자리에서 점프를 수행합니다. 비슷한 운동이 많이 있습니다. 3 세 이상 어린이는 6 회 이상 반복하지 않는 것이 좋습니다.
4 세 미만의 어린이들과 함께 운동을하면서 자세에 특별한주의를 기울여야합니다. 아이는 발로 몸을 숙이고, 양말은 희석되어 발 뒤꿈치는 함께 섞여 있어야합니다. 어깨는 같은 수준입니다. 4 번 이상의 연습은 5 번 반복됩니다. 미취학 아동을위한 체육 교육에는 4 세에서 5 세까지의 어린이들을위한 운동이 포함됩니다. 이시기의 주된 관심은 발의 발달에 지불되어야합니다. 운동의 복잡성은 필히 워밍업으로 시작됩니다. 워밍업은 양말과 발 뒤꿈치를 걷는 것으로 구성됩니다. 그러한 운동은 성인기에있는 사랑하는 자녀가 평평한 발로 고통받지 않도록하기 위해 수행됩니다.
6 세 이하 아동의 신체 활동은 스포츠 중 아동의 호흡을 돕습니다. 이 나이에 운동을하면 미취학 아동이 호흡을하고 출발 위치로 돌아 오는 것을보아야합니다. 즉 흡입. 그리고 어쨌든 자세를 잊지 마십시오.
위의 모든 것에서, 미취학 아동의 체육 교육은 미래에 자녀의 건강을 보장한다는 결론을 얻을 수 있습니다.
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