건강한 마음은 길고 풍성한 삶을위한 기초입니다. 현대 생활이 너무 활발하고 스트레스가 많고 생태계가 바람직하지 않기 때문에 심혈관 시스템을 강화해야합니다.
심장과 심장 근육을 강화하는 방법?
마음의 적절한 기능을 위해서는 스트레스와 노력에서 자신을 보호하고 유해한 습관 과 건강에 해로운 음식을 포기해야합니다. 식이 요법에서는 심장 근육을 강화시키는 식품을 포함 시키며, 호박, 콩류, 해산물, 코티지 치즈, 메밀, 사탕무 및 양배추를 포함하는 것이 좋습니다.
전통 의학은 예방에 탁월한 몇 가지 치료법을 제공합니다. 민간 요법으로 심장 근육을 강화하는 방법을 알아 내고, 우리는 몇 가지 약을 제공합니다.
조리법 # 1 - 호두 분할에서 팅크
성분 :
- 호두 - 1 kg;
- 호손의 팅크 - 400 ml;
- 물 100 ml.
준비
그들의 견과류는 파티션을 만들어 3 일 동안 건조시킵니다. 유리 용기 에 산사 나무 , 물, 찢어진 칸막이의 팅크를 부어 넣으십시오. 일주일 동안 주장하고 식사를하기 전에 반 시간 동안 두드리기로 작은 스푼을 세 번 가져 가라. 치료 기간은 1.5 개월입니다.
조리법 번호 2 - 레몬 약
성분 :
- 레몬 [3 개 세트]
- 헤즐넛 - 20 개;
- 여보.
준비
감귤류가 정상적인 심장 기능을위한 우수한 조력자로 간주되기 때문에 가정에서 심장 근육을 강화하는 방법에 관심이 있다면이 방법을 시도하십시오. 레몬은 껍질과 함께 믹서기 또는 고기 분쇄기로 죽을 때가루로 바뀌고 짓 눌린 견과를 더합니다. 항아리에 넣고 꿀을 부어서 혼합물을 완전히 덮어 라. 2 일 동안 모두를 주장한 다음, 1 큰술을 취하십시오. 먹기 전에 숟가락. 1 년에 한 번 이상이 치료를하지 마십시오.