어린 부모는 신생아가 심하게 잠에 빠져 있거나 손에 잠 들어있는 경우가 종종 있습니다.
아이가 오랫동안 잠들지 않는다면, 그는 변덕스럽고 울기 시작하고 긴장된 흥분을 경험합니다. 부모님의 반응은 때로는 감정적 인 둔감입니다. 왜냐하면 부모님의 반응은 단지 그들이 어떻게 자러 갈 수 있는지 모르기 때문입니다. 신생아 기간 동안,이 현상은 어린이가 불안정하게 잠들 때 매우 자주 관찰됩니다. 이것은 아동의 유기체가 자궁외 생활에 적응 한시기 때문입니다. 1 개월 전까지는 그런 불안한 수면이 일반적입니다. 이 경우, 당신은 그의 어머니와 함께 아이의 공동 수면을 시도 할 수 있습니다. 모유 수유를하는 어린이는 종종 어머니의 가슴에 잠이 들며 완전히 안전하다고 생각합니다.
왜 노년기에 저녁에 아이가 심하게 잠에 빠져 있습니까?
나이가 들면 일반적으로 새로운 느낌, 게임, 사람으로 가득합니다. 때로는 저녁에 잠을 잘 자지 못하고 가끔 정보를 "소화"하기도합니다. "
아이가 밤에 잠들지 않고 계속 놀면서 부모의주의를 요구하면 엄마와 아빠의 사랑과 관심이 부족하기 때문일 수 있습니다. 그리고 오랫동안 잠자리에 드는 동안 게임을 계속하면서 아이는 자신과 비 건설적인 방식으로 관심을 갖습니다.
부모가 낮에는 아이와 거의 놀지 않고 자신의 일과 삶과 관심사에 관심이 없다면 시간이 지남에 따라 아이는 정신적 증상을 경험하기 시작합니다.
- 신경 과민;
- 수면 단계의 교란;
- 저녁에 자러가는 어려움.
밤에 아이가 심하게 잠에 빠졌습니다. 어떻게해야합니까?
아이가 고통스럽게 수면 의식을 수락하는 것을 돕기 위해 몇 가지 규칙을 따르는 것이 중요합니다.
- 오늘의 정권 준수. 아이에게 먹이를주는 것이 중요하며, 매일 같은 시간에 그 아이를 눕히는 것이 중요합니다.
- 의식 만들기. 부모는 휴식을 취하는 적절한 환경을 만들어야합니다. 야간 조명의 음소거, 속삭이는 대화, 밤의 동화 읽기. 아이는 매일 매일 매일의 의식을 가져야합니다. 그러한 정권을 위반하지 않는 것이 중요합니다. 시간상의 사소한 실패조차도 아이에게 부정적인 반응을 일으킬 수 있습니다. 어머니가 책을 읽을 시간이없고 잠자리에 들지 못하면 아이는 폭동을 일으키고 "의존하는"책을 요구할 수 있습니다. 정권이 약간 움직 였다면, 저녁 식사 - 목욕 - 책 읽기 - 꿈 : 잠에 대한 재 처리의 각 단계를 단축하는 것이 좋습니다.
- 아이의 침구와 잠옷 은 부드러운 촉감으로 편안해야합니다. 침대가 일년 중 언제든지 따뜻하게 유지되는 것이 중요합니다. 이는 특히 난방 중단 기간에 중요합니다. 어린이가 차가운 침대에서 불편하게 누워서 가능한 모든 방법으로 포장 과정을 지연시킬 수 있습니다.
- 아이의 피곤함 의 첫 징후 (하품, 눈 닦기, 활동에 대한 관심의 상실)에서 즉시 아이를 잠자리에 들게하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 순간을 놓칠 수 있으며 아이는 2 시간 후에 다시 잠자리에 들기를 원할 것입니다.
아이가 스스로 잠들도록 가르치는 방법?
우선, 아이의 침대와 수면은 긍정적 인 연관성을 유발해야합니다. 그는 자러 가고 싶어합니다. 어쨌든 이것은 당신의 어머니와 간담하고, 취침 시간에 몇 분 전에 아빠와 함께 지난 날을상의 할 특별한 이유입니다. 부모와 자식 사이의 신뢰 관계는 그에게 안전감과 그를 사람으로 받아 들일 수있는 가능성을 제공합니다.
잠자는 동안 아이를 잠자리에 들도록 초대 할 수 있습니다. 그리고 엄마가이 장난감을 손에들 자마자, 아이는 잠자리에들 때가 된 것을 즉시 알게 될 것입니다.
어린이가 잠을 잘 때, 조용하고 차분한 목소리로 제한된 범위의 구를 반복해야합니다 (예를 들어, "잘자요, 자기, 잠잘 때입니다").
오랫동안 아이는 밤에 여러 번 깨울 수 있습니다. 그 이유는 다를 수 있습니다. 그는 냄비에 물을 마시고, 끔찍한 꿈을 두려워합니다. 그런 상황에서 어머니는 거기에 계셔야하며 조용한 목소리로 아이를 진정시켜야합니다. 시간이 지남에 그는 자신의 어머니가 근처에있어 언제든지 그에게 올 준비가되어 있고 밤에는 더 잘 잠을 잘 수 있고 안전하다고 느끼는 데 익숙해 질 것입니다.
그러나 생리 학적 이유로 아기가 잠들 수 있음을 잊지 마십시오. 치아가 오르고, 아기가 아플 경우 접종 후에 만 자신의 땀샘이나 아데노이드가 확대됩니다. 심리적 인 이유는 또한 수면에 영향을 미칠 수 있습니다. 종종 어린이가 잠들기 시작하면 악몽으로 고문을 당하고 그는 완전한 어둠 속에서 깨어나고 어둠 속에서 혼자있는 것만으로 두려워합니다. 이 경우, 자녀가 두려움을 극복하도록 도울 수 있습니다.
밤늦게 자녀를 잠자는 것은 아이의 몸을 과로하게하는 데 도움이됩니다. 어떤 부모는 실수로 아이가 낮에 보여준 활동이 많을수록 더 빨리 잠에 빠져 밤새 자고 있다고 생각합니다. 수면과 각성, 활동과 휴식은 엄격하게 관찰되어야합니다. 이 경우 야간에 어린이가 문제를 경험하지 않습니다.